Τι μετανιώνουν περισσότερο οι άνθρωποι στο τέλος της ζωής τους; Τι μετανιώνουν πριν πεθάνουν;

Έκανα μια ερώτηση που απασχολεί πολλούς: τι μετανιώνουν οι άνθρωποι όταν αναπολούν τη ζωή τους όταν είναι 30, 40, 50... ετών; Η ερώτηση πυροδότησε μια ζωηρή συζήτηση, τις πιο ενδιαφέρουσες απαντήσεις από τις οποίες θα μοιραστούμε μαζί σας σήμερα.

Μαθήματα με το σωματίδιο «όχι»

Νομίζω ότι είναι ενδιαφέρον να γνωρίζουμε τι μετανιώνουν οι άνθρωποι πριν πεθάνουν.

Πιστεύεται ότι ο Μπετόβεν είπε στο νεκροκρέβατό του: "Χτυπήστε τα χέρια σας, φίλοι, η κωμωδία τελείωσε!"

Πριν από το θάνατό του, ο Lou Costello παρατήρησε: «Ήταν το καλύτερο παγωτό που έχω δοκιμάσει ποτέ».

1. Μην αγοράζετε πράγματα

Αντ' αυτού επενδύστε. Ταξίδι. Πήγαινε στο κορίτσι που σου είπε «ίσως», ακόμα κι αν μένει στην άλλη άκρη του κόσμου.

Θυμηθείτε: οι εμπειρίες και οι εντυπώσεις της ζωής, όχι τα πράγματα, είναι η πραγματική ζωή.

2. Μην κάνετε αυτό που δεν θέλετε να κάνετε.

Νομίζεις ότι έχεις χρόνο να τα κάνεις όλα. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Και σε μια καθόλου υπέροχη στιγμή θα συνειδητοποιήσεις ότι ο χρόνος σου τελείωσε. Ήταν απλά πολύ αργά. Έζησες τη ζωή σου, αλλά καθόλου όπως ήθελες. Έτρεχες πίσω από κάτι εξωγήινο.

Έχεις στόχο; Εξαιρετική. Μην το χάσετε.

3. Μην προσπαθείς να ευχαριστήσεις τους πάντες

Κανείς δεν είναι πιο άξιος αγάπης από εσάς. Κρίμα που το θυμήθηκα πολύ αργά. Έχασα τον χρόνο μου προσπαθώντας να κερδίσω εντελώς αγνώστους.

Τα χρήματα που χάσατε μπορείτε να τα κερδίσετε. Αλλά ακόμα και 5 λεπτά χαμένου χρόνου είναι κάτι που έχεις χάσει για πάντα.

4. Μην προσπαθείς να μπεις σε σχέση με κάποιον που αγαπά άλλο άτομο.

Μια σχέση με ένα άτομο που αγαπά τον άλλον, και αυτός ο άλλος δεν είσαι εσύ, είναι καταδικασμένη εκ των προτέρων. Αυτό είναι ένα είδος μαύρης τρύπας στην οποία όλα τα φωτεινά συναισθήματα και τα συναισθήματά σας θα εξαφανιστούν και θα σας μείνει μόνο το κενό. Θα χαθείτε μέσα σε αυτό και δεν θα ξέρετε πώς να βγείτε έξω.

Όταν ερωτεύτηκα έναν άνθρωπο που δεν με αγαπούσε, ένιωθα σαν ένα άψυχο ρομπότ. Και μου πήρε πάρα πολύ καιρό για να επιστρέψω στην κανονική ζωή.

5. Μην δίνετε υποσχέσεις που δεν μπορείτε να τηρήσετε.

...αν δεν θέλετε να αισθάνεστε σαν ένα εντελώς κάθαρμα και να ζητάτε συνεχώς συγγνώμη από το άλλο άτομο που δεν τηρείτε αυτό που υποσχεθήκατε.

6. Μην περιμένεις από τους άλλους να σου πουν ναι.

Πρώτα απ 'όλα, πείτε «ναι» στον εαυτό σας και οι άλλοι θα απαντήσουν θετικά λίγο αργότερα.

7. Μην κλέβετε συνδετήρες από το γραφείο

Αυτό φαίνεται σαν μικρό πράγμα. Αλλά αυτό υπονομεύει την αξιοπιστία σας. Να είσαι ειλικρινής. Ο λόγος σας πρέπει πραγματικά να γίνει Λόγος.

8. Μην αφήνετε χώρο στη ζωή σας για πράγματα που σας παρασύρουν.

Μην τρώτε πρόχειρο φαγητό. Μην διαβάζετε ειδήσεις τρίτης κατηγορίας. Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από συναδέλφους που δεν κάνουν τίποτα άλλο από το να κουτσομπολεύουν στο διάδρομο, προσπαθώντας να ρίξουν λάσπη σε όλους και σε όλα. Μην ξοδεύετε χρόνο με άτομα με τα οποία δεν σκοπεύετε να ζήσετε μαζί τους.

9. Μη λυπάσαι

Μπορεί να φαίνεται ότι όλα τα παραπάνω είναι τύψεις μου. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Αυτά είναι ένα είδος τατουάζ μνήμης που είναι μαζί μου μέχρι σήμερα.

Δεν μπορείτε να επιστρέψετε στο παρελθόν, δεν μπορείτε να το διορθώσετε και το να θυμάστε τις αποτυχίες και τα λάθη σας είναι άχρηστο και ανόητο.

Μην προσθέτετε σελιδοδείκτες σε σελίδες που έχετε ήδη διαβάσει.

Σήμερα όλα θα ξεκινήσουν από την αρχή. Αλλά να θυμάστε ότι το αύριο σας θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το σήμερα σας.

Κατάλογος μαθημάτων

1. Επενδύστε τα χρήματά σας σε καλό σκοπό όσο είστε νέοι.
2. Να είστε γενναιόδωροι, αλλά μην αφήνετε τους ανθρώπους να σας πιάσουν στο λαιμό.
3. κάθε ευκαιρία που έχετε. Μη χάσετε ούτε μια ευκαιρία.
4. Ζήστε στο εξωτερικό για τουλάχιστον ένα χρόνο. Έτσι θα καταλάβετε ότι ο κόσμος δεν περιορίζεται μόνο στη μικρή σας γωνιά.
5. Η αγάπη, η φιλία και η φροντίδα της υγείας είναι πράγματα που δεν μπορούν να αναβληθούν για αργότερα.

Νομίζω ότι το πιο σημαντικό είναι να ζεις και να μην τα παρατάς. Πάντα και υπό οποιεσδήποτε συνθήκες.

Αφήστε τις τύψεις για αργότερα

Ρωτάς τι τύψεις κάνουν οι τριαντάρηδες και σαράντα χρονών να κοιτάζουν πίσω στη ζωή τους. Είναι αξιέπαινο που το σκέφτεσαι όταν είσαι ακόμα νέος. Η συμβουλή μου προς εσάς: κάντε κάτι που αγαπάτε και να είστε ευτυχισμένοι. Και αφήστε τις τύψεις για αργότερα στα 50 και στα 60 σας θα έχετε αρκετό χρόνο να τις σκεφτείτε.

Μπορεί να ακούγεται μελοδραματικό, αλλά όσο ευτυχισμένος κι αν είστε, θα έχετε ακόμα κάποιες τύψεις όταν μεγαλώσετε.

Ας χωρίσουμε τις πιο συνηθισμένες τύψεις σε τρεις ομάδες.

1. Λάθη που θα θέλατε να αποφύγετε

Όταν είμαστε νέοι, τείνουμε να υπερεκτιμούμε τη σημασία των λαθών μας. Νομίζουμε ότι κάναμε κάτι ανεπανόρθωτο, αλλά ξεχνάμε ότι έχουμε μια ολόκληρη ζωή για να τα φτιάξουμε όλα.

Όταν είσαι 50 ετών, θα γελάσεις με πολλά από τα λάθη που έκανες στα νιάτα σου. Θα παρατηρήσετε μάλιστα ότι οι νέοι κάνουν τα ίδια λάθη που κάνατε εσείς στο παρελθόν. Τελικά θα καταλάβετε ότι όλα τα λάθη και οι παραλείψεις, ακόμα κι αν αφήνουν πίσω τους σημάδια, είναι μέρος της ιστορίας που συνθέτει τη ζωή σας. Πιστέψτε με, σε 20-30 χρόνια, παρέα με φίλους, θα κάνετε εύστοχα αστεία για τα λάθη σας στα νιάτα σας. Τα λάθη σου ήταν απαραίτητα. Συγχωρήστε τον εαυτό σας.

2. Τι θα μπορούσατε να κάνετε αλλά δεν το κάνατε

Στα 20, μετανιώνεις που δεν ζήτησες από το κορίτσι που σου άρεσε να βγουν ραντεβού, αλλά είσαι γεμάτος αισιοδοξία γιατί ξέρεις ότι θα έρθει η κατάλληλη στιγμή.

Όταν μεγαλώσεις, θα νιώθεις μια διαφορετική λύπη: θα μετανιώσεις για τα ρίσκα που δεν πήρες και για τις ευκαιρίες που έχασες. Μπορεί να σας μαστίζουν αμφιβολίες όπως "τι θα γινόταν αν είχα ενεργήσει διαφορετικά τότε;" Σου φαίνεται ότι η ζωή σου θα μπορούσε να εξελιχθεί εντελώς διαφορετικά: θα μπορούσες να έχεις ένα μεγάλο σπίτι, ένα ωραίο αυτοκίνητο και μια όμορφη γυναίκα.

Καλό ή κακό, κανείς δεν θα μάθει ποτέ πώς θα ήταν. Φυσικά, μπορείτε να βασανίζεστε με συνεχείς αμφιβολίες και να χτίσετε ένα παράλληλο σύμπαν στο κεφάλι σας στο οποίο η ζωή σας είναι ιδανική. Αλλά πρέπει να μάθετε να αφήνετε το ανεκπλήρωτο.

3. Το βαρύ φορτίο του χαμένου χρόνου

Η μεγαλύτερη λύπη μου είναι να χάνω τον χρόνο μου. Μου φαίνεται ότι θα πεθάνω χωρίς να έχω δει το Μάτσου Πίτσου, χωρίς να έχω μάθει να μιλάω άπταιστα γαλλικά, χωρίς να έχω φτιάξει το δικό μου σπίτι. Όσο μεγαλώνω, τόσο περισσότερες χαμένες ώρες προστίθενται στη ζωή μου. Ο χρόνος περνάει πολύ γρήγορα, να το θυμάστε αυτό.

Αν θέλετε να κάνετε κάτι, κάντε το τώρα

Μετανιώνω που δεν παράτησα τη δουλειά μου πριν από χρόνια και πήγα στην Αυστρία για snowboard όλο τον χειμώνα. Αλλά το κάνω τώρα. Και τώρα μετανιώνω που πέρασα χρόνο γράφοντας αυτή την απάντηση, ενώ ο υπέροχος καιρός έξω από το παράθυρο με γνέφει.

Αν θέλετε να κάνετε κάτι, κάντε το τώρα. Αύριο μπορεί να μην έρθει.

Τι μετανιώνουν οι άνθρωποι στα 70 τους;

Διαβάζω και εκπλήσσομαι που τόσοι πολλοί άνθρωποι έχουν τόσο λίγες τύψεις. Είμαι σχεδόν 70 χρονών και παρόλο που είμαι αρκετά ευχαριστημένος με τη ζωή μου, αν αποφάσιζα να γράψω όλες τις τύψεις μου, θα είχα υλικό αξίας ενός βιβλίου. Μετανιώνω για κάθε ανόητη απόφαση και βιαστική ενέργεια που έκανα. Μετανιώνω για κάθε ευκαιρία που έχασα. Η λίστα συνεχίζεται για πολύ καιρό. Προσπαθώ να μην μετανιώνω, αλλά είμαι σίγουρος ότι υπάρχει κάτι για να μετανιώσω.

Πάντα ήμουν αρκετά πλούσιος, έχω μια υπέροχη μεγάλη οικογένεια και αγαπώ τη γυναίκα μου. Αλλά εξακολουθώ να μετανιώνω που πριν από 50 χρόνια δεν έβγαλα το κουράγιο να συναντήσω το γοητευτικό κορίτσι που καθόταν στο διπλανό τραπέζι στην καφετέρια του πανεπιστημίου και μου χαμογελούσε.

Η ζωή είναι ένα παιχνίδι

Η ζωή είναι ένα παιχνίδι στο οποίο υπάρχουν κανόνες και παίκτες. Ξέρεις αν χάνεις ή κερδίζεις. Αλλά το παιχνίδι περιλαμβάνει τύχη, εξαπάτηση και κακές κινήσεις των αντιπάλων σας. Το παιχνίδι είναι απρόβλεπτο και αυτό που μετανιώνετε τώρα μπορεί να λειτουργήσει προς όφελός σας στο μέλλον. Αυτό είναι που κάνει τη ζωή ενδιαφέρουσα.

Ακολούθησε τα όνειρά σου

Μετανιώνω που δεν ακολούθησα όταν ήμουν νεότερος. Αποφάσισα ότι έπρεπε οπωσδήποτε να πάω στο πανεπιστήμιο. Αν μπορούσα να πιστέψω στον εαυτό μου, να εκπληρώσω τα όνειρα και τις επιθυμίες μου και να μην ανησυχώ μόνο για το πώς θα βρω μια καλή δουλειά στο μέλλον, τότε η ζωή μου σήμερα θα ήταν εντελώς διαφορετική.

Μακάρι να μπορούσα να επιστρέψω και να μιλήσω στον εαυτό μου. Θα συμβούλευα τον εαυτό μου να σκεφτεί δύο φορές, να εξετάσει εναλλακτικές επιλογές πριν πάρει ένα ακριβό δάνειο για την εκπαίδευση που δεν σε ενδιαφέρει καθόλου. Θα αποφάσιζα να επενδύσω τα χρήματα που ξόδεψα για σπουδές σε μια μικρή επιχείρηση και θα ήταν ένα πραγματικό σχολείο ζωής. Ή, προαιρετικά, θα συμβούλευα τον εαυτό μου να αποκτήσει μια άλλη ειδικότητα που πάντα ονειρευόμουν και να γίνω σεναριογράφος. Ποιος ξέρει, ίσως θα έδινα σε αυτόν τον κόσμο κάποιο είδος αριστουργήματος αν, στα 20 μου, άκουγα την καρδιά μου και όχι τους άλλους ανθρώπους.

Περάστε χρόνο με τα παιδιά

Η βασική μου λύπη είναι ότι δεν πέρασα χρόνο με τα παιδιά μου (από τη στιγμή που γεννήθηκαν μέχρι να φτάσουν στην εφηβεία). Είχα εμμονή με τη δουλειά και πίστευα ότι ήταν το μόνο σημαντικό μου καθήκον και ευθύνη να φροντίζω την οικογένειά μου. Εκανα λάθος.

Αυτός ο χρόνος δεν μπορεί να επιστραφεί, έτσι τώρα επαναλαμβάνω συχνά στα ενήλικα πλέον παιδιά μου ότι μετανιώνω που έζησα μόνο από τη δουλειά και τα προτρέπω να μην επαναλάβουν το λάθος μου.

Ήμουν πολύ τυχερός που είχα μια ευγενική και στοργική σύζυγο που με συγχώρεσε για τη συνεχή ασχολία μου και φρόντιζε εξαιρετικά τα παιδιά μας. Όταν όμως κοιτάμε οικογενειακές φωτογραφίες εκείνης της εποχής, κάποιος λείπει ξεκάθαρα από αυτές... Εγώ.

Εάν έχετε παιδιά, θα πρέπει να είναι η πρώτη σας προτεραιότητα. Παρακολουθήστε σχολικές εκδηλώσεις, αθλητικές εκδηλώσεις, οικογενειακές εκδρομές και σχεδόν οτιδήποτε έχει νόημα για τα παιδιά σας.

Τι πιστεύετε γι 'αυτό;

Σκιαγραφείται με μια φιλοσοφική χροιά. Νομίζω ότι θα σας ενδιέφερε να μάθετε για το οποίο μετανιώνει σχεδόν κάθε άνθρωποςενώ βρισκόταν στο νεκροκρέβατό του. Αυτή η επιλογή μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως οδηγίες για τη ζωή, αφού έχουμε ακόμα τα πάντα μπροστά μας (όσο χρονών κι αν είσαι, ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξεις!) Γιατί να μην εκμεταλλευτείς την εμπειρία όσων έχουν ήδη περάσει ολόκληρο το ταξίδι της ζωής, υπάρχουν εκατομμύρια από αυτούς και οι ψυχολόγοι έχουν από καιρό παρατηρήσει ένα μοτίβο για το τι μετανιώνουν οι άνθρωποι. Διαβάστε λοιπόν προσεκτικά αυτά τα σημεία και δώστε τους μεγαλύτερη προτεραιότητα, γιατί όταν ο ίδιος συνειδητοποιήσετε ότι έχετε ήδη χάσει την ευκαιρία, μπορεί να είναι πολύ αργά για να το διορθώσετε. Μόνο όσο ζούμε με την ελπίδα ότι θα έχουμε ακόμα χρόνο και θα απολαμβάνουμε τα πάντα - όλα φαίνονται ευημερία, αλλά τελικά, ανεξάρτητα από το πού ζείτε και τη γλώσσα που μιλάτε, πιθανότατα θα υπάρξουν πράγματα για τα οποία θα μετανιώσετε. γιατί να μην προσπαθήσετε να μειώσετε τον αριθμό τους;

• Σε γενικές γραμμές, εδώ είναι μια επιλογή από τα 11 πιο κοινά πράγματα για τα οποία μετανιώνουν οι κάτοικοι του πλανήτη Γη στο τέλος της ζωής τους:

1. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι μετανιώνουν ακριβώς που φοβήθηκαν και δεν ακολούθησαν τα όνειρά τους! Η ζωή θα περάσει, αλλά όχι όπως ήθελες, γιατί να συμβεί αυτό, έχεις το δικαίωμα να εκπληρώσεις τα όνειρά σου, απλά πρέπει να παλέψεις για αυτό! Επομένως, δράστε τώρα, δεν υπάρχει τίποτα να αναβάλετε για αργότερα!
2. Οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν την εργασία πρώτα, η εργασία απαιτεί όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο, αφήνοντας όλο και λιγότερο χρόνο για το πιο σημαντικό πράγμα - την οικογένεια. Πες μου, τι θα μπορούσε να είναι πιο σημαντικό από την οικογένεια; ...εδώ, εδώ, μην το ξεχνάτε αυτό.
3. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να ξεχνάμε τους φίλους, αφού ήταν αυτοί που ήταν εκεί σε στιγμές που τους χρειάζονταν τόσο πολύ. Υπάρχουν υπέροχα λόγια για αυτό: " Οι φίλοι είναι η οικογένεια που επιλέγεις μόνος σου».
4. Η ζωή δεν έχει νόημα χωρίς αγάπη! Είναι καιρός οι άνθρωποι να σταματήσουν να φοβούνται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, γιατί αυτό το μικρό πράγμα μπορεί πραγματικά να αλλάξει τη ζωή σας! Πιστέψτε την εμπειρία πολλών γενεών που έζησαν στον πλανήτη πριν από εσάς - είναι πολύ πιο εύκολο να το πείτε τώρα παρά να μετανιώσετε αργότερα για το υπόλοιπο της ζωής σας που δεν το είπατε.
5. Απολύτως όλα τα προβλήματα πρέπει να λυθούν άμεσα, και όχι απλώς να σιωπήσουμε, όπως έχουμε συνηθίσει.
6. Οι συγκρούσεις είναι κάτι δυσάρεστο, μπορεί να είναι αδύνατο να τις αποφύγεις, αλλά η ικανότητα να βγεις από αυτές είναι πολύ σημαντική.
7. Πολύ συχνά, η γέννηση ενός παιδιού αναβάλλεται για να «ζήσει για τον εαυτό του» και πολλοί τελικά μετανιώνουν για αυτήν την επιλογή, επομένως πρέπει να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά εγκαίρως.
8. Όλη μας τη ζωή προσπαθούμε να αγνοούμε τα γηρατειά, αλλά είτε μας αρέσει είτε όχι, θα έρθει. Και τότε θα αρχίσουμε να μετανιώνουμε που δεν έχουμε εξοικονομήσει αρκετά χρήματα, αλλά οι Αμερικανοί συνταξιούχοι μπορούν να ταξιδέψουν, αλλά δεν θεωρούμε απαραίτητο να κάνουμε οικονομία για αυτό, κανείς δεν κάνει οικονομία ούτε για βασικά τρόφιμα, όλοι ελπίζουν σε σύνταξη, αλλά συχνά δεν είναι αρκετό για μια πλήρη ζωή.
9. Αν πάλι δεν μπορείς να είσαι ειλικρινής με τους ανθρώπους γύρω σου, τουλάχιστον να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου!
10. Όταν το σώμα σου γερνάει και οι μύες σου γίνονται πλαδαρό, θα εμφανιστεί δύσπνοια και πολλά προβλήματα υγείας, τότε θα έρθει φθόνος σε εκείνους τους ανθρώπους που δεν ήταν τεμπέληδες και που ακόμα και τώρα, στην ηλικία σου, μπορούν να ζήσουν καλύτερα από εσένα. Σκεφτείτε αυτά.
11. Και τώρα το πιο ενδιαφέρον: οι άνθρωποι τις περισσότερες φορές κατηγορούν σχεδόν ολόκληρο τον κόσμο ότι είναι δυστυχισμένος. Αλλά στην πραγματικότητα όλα είναι πολύ λιγότερο ειρωνικά. Ο κάθε άνθρωπος επιλέγει προσωπικά για τον εαυτό του να είναι ευτυχισμένος ή όχι. Φυσικά, πρέπει να εκτιμούμε αυτό που έχουμε, αλλά δεν μπορούμε να σταματήσουμε να προσπαθούμε για το καλύτερο. Εδώ είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για εσάς - χαμογελάστε πιο συχνά και πιστέψτε στο καλύτερο! Και τότε όλα θα πάνε καλά.

Ελπίζω ότι μπορείτε να αποφύγετε αυτά τα παγκοσμίως κοινά λάθη. Εκτίμησε τη ζωή σου, ζήσε την έτσι ώστε να μην χρειαστεί να το μετανιώσεις αργότερα...

Στη νεολαία, οι άνθρωποι σπάνια σκέφτονται τον θάνατο. Ανησυχούν περισσότερο για το τι θα μαγειρέψουν οι γονείς τους για δείπνο, ποια παιχνίδια να παίξουν με φίλους ή ποια ταινία να δουν στην τηλεόραση. Τους φαίνεται ότι υπάρχει ακόμα πολύς χρόνος μπροστά τους. Καθώς μεγαλώνουμε, οι σκέψεις θανάτου έρχονται στο μυαλό πιο συχνά, αλλά οι άνθρωποι εξακολουθούν να μην τις παίρνουν αρκετά σοβαρά. Αρνούνται το αναπόφευκτο και πιστεύουν ότι θα έχουν ακόμα χρόνο να αξιοποιήσουν στο έπακρο τη ζωή. Τι μετανιώνουν περισσότερο οι άνθρωποι που βρίσκονται στα πρόθυρα του θανάτου;

1. «Μετανιώνω που δεν έζησα αρκετά για τον εαυτό μου»

Πολλοί ετοιμοθάνατοι αναφέρουν αυτό ως μια από τις μεγαλύτερες τύψεις τους. Παραδέχονται ότι δεν έχουν πραγματοποιήσει ούτε τα μισά από τα όνειρά τους. Πάνω από όλα θέλουν να γυρίσουν τον χρόνο πίσω, αλλά αντ' αυτού αναγκάζονται να πεθάνουν, γνωρίζοντας ότι πολλά όνειρα δεν θα πραγματοποιηθούν πλέον. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να αναβάλλετε την εκπλήρωση των επιθυμιών σας ή να ζήσετε τη ζωή κάποιου άλλου. Ήδη τώρα πρέπει να ζεις όπως θέλεις, χωρίς να ζητάς άδεια από άλλους.

2. «Μετανιώνω που δούλεψα πάρα πολύ».

Στον σύγχρονο κόσμο, όλοι οι άνθρωποι εργάζονται και εργάζονται πολύ. Αλλά για τι? Προσπαθείτε να επιτύχετε κάποιους επαγγελματικούς στόχους ή ένα συγκεκριμένο ποσό στον τραπεζικό σας λογαριασμό. Αλλά είναι αυτό το μόνο που χρειάζεστε; Φυσικά, η ικανότητα να ανταπεξέλθεις οικονομικά σε ορισμένα πράγματα ή να πετύχεις μια εξέχουσα θέση στην κοινωνία ζεσταίνει την ψυχή. Αλλά επιδιώκοντας αυτό, συχνά στερείτε τη στοργή και την αγάπη σας από άλλους ανθρώπους που τη χρειάζονται.

Στο τέλος της ζωής σας, δεν θα σας ενδιαφέρει πολύ το πόσα κερδίσατε ή πόσο ανεβήκατε στην καριέρα σας ή αν το αφεντικό σας σας επαινούσε συχνά. Θυμάσαι τους ανθρώπους και το νόημά τους στη ζωή: ένα χαμόγελο, ένα γέλιο, μια χειραψία, στιγμές μαζί. Πρέπει να δουλέψεις για να επιβιώσεις. Αλλά δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό τη βάση της ύπαρξής σας.

3. «Μετανιώνω που καταπίεσα τα συναισθήματά μου»

Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να διατηρήσουν την ψυχική ηρεμία και την ειρήνη καταπιέζοντας τα συναισθήματά τους. Αυτό οδηγεί σε συναισθηματικό περιορισμό και απομόνωση, και επιπλέον σε δυσαρέσκεια προς εκείνους για τους οποίους βιώνουν αυτά τα συναισθήματα. Το κλείδωμα της καρδιάς σας με κλειδαριά μπορεί να οδηγήσει σε ψυχολογική και σωματική αστάθεια.

Πες την αλήθεια, ακόμα κι αν τρέμει η φωνή σου. Ακόμα κι αν κινδυνεύετε να χάσετε τη φιλία, πείτε πώς νιώθετε. Κανένα άτομο δεν αξίζει να κρυφτείς από τον εαυτό σου, αλλιώς θα σε προλάβει στο τέλος.

4. «Μετανιώνω που δεν κρατάω επαφή»

Οι άνθρωποι που πεθαίνουν συχνά μετανιώνουν που έχουν σταματήσει να διατηρούν σχέσεις με κάποιον. Μπορεί να θεωρείτε τους φίλους σας δεδομένους τώρα, αλλά δεν θα είναι πάντα εκεί για εσάς. Αν σας λείπει κάποιος, επικοινωνήστε μαζί του μέσω ταχυδρομείου, τηλεφώνου, κοινωνικών δικτύων. Ίσως τους λείπετε και θα χαρούν να σας ακούσουν. Οι φίλοι μας βοηθούν, μας σηκώνουν όταν πέφτουμε. Ακόμα κι αν η ζωή σας οδηγεί σε διαφορετικές κατευθύνσεις, αυτός δεν είναι λόγος να αποκόψετε εντελώς τους ανθρώπους από αυτήν.

5. «Μετανιώνω που δεν είμαι αρκετά χαρούμενος».

Μπορεί να σας φαίνεται ότι τα συναισθήματά σας ελέγχονται από εξωτερικά ερεθίσματα, αλλά δεν είναι έτσι. Μόνο εσύ είσαι ο κύριος των συναισθημάτων σου. Δεν μπορείτε να επιλέξετε γεγονότα, αλλά μπορείτε να επιλέξετε τη στάση σας απέναντί ​​τους. Η ζωή περνά πολύ γρήγορα, γιατί να τη σπαταλάς σε τύψεις για μικρά πράγματα που δεν θα θυμάσαι αύριο; Η ευτυχία δεν σου κοστίζει χρήματα, αλλά θα σε κάνει πιο υγιή, πιο θετικό, πιο ελκυστικό. Η αυτολύπηση, αντίθετα, πολλαπλασιάζει τα προβλήματα και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε σοβαρές ασθένειες. Η ψυχολογική, συναισθηματική και σωματική υγεία εξαρτάται άμεσα από τη στάση σας απέναντι στα πράγματα.

6. «Μετανιώνω που κοίταξα τις απόψεις των άλλων»

Γιατί να ανησυχείς για το τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα; Πιστέψτε με, πολλοί άνθρωποι σκέφτονται πολύ λιγότερο για εσάς από ό, τι νομίζετε. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για αυτά. Έχουν αρκετά πράγματα να κάνουν στη ζωή τους, είναι απίθανο να περάσουν μέρες και νύχτες συζητώντας τις πράξεις σας. Και στο τέλος της ημέρας, το τι σκέφτονται για σένα είναι δικό τους πρόβλημα, όχι δικό σου. Ζήστε απλά, ειλικρινά και με αξιοπρέπεια, κάντε αυτό που νομίζετε ότι είναι σωστό. Αν είσαι ευτυχισμένος, τότε τίποτα άλλο δεν έχει σημασία.

7. «Μετανιώνω που ανησυχούσα πολύ για μικροπράγματα»

Οι άνθρωποι ξοδεύουν πολύ χρόνο ανησυχώντας. Όποιο ρόλο κι αν παίζετε στην κοινωνία - μητέρα, μαθήτρια, κόρη, γιος, πατέρας, τραπεζίτης, πωλητής κ.λπ. - έχετε κάτι να ανησυχείτε. Αλλά δεν μπορείτε να αφήσετε την ανησυχία να κυριεύσει τις σκέψεις σας. Γιατί αφήνετε το βάρος των προβλημάτων σας να σας παρασύρει κάτω;

Στο τέλος της ζωής σας, οι απλήρωτοι λογαριασμοί, τα χρέη, οι απόψεις των άλλων, τα επίπεδα μισθών και άλλοι λόγοι ανησυχίας δεν θα έχουν σημασία. Χωρίς να προσέξετε πόσο γρήγορα περνά η ζωή, μια μέρα θα ξυπνήσετε ως 75χρονος άντρας. Τότε θα καταλάβετε πόσο μικρή σημασία είχαν οι ανησυχίες σας. Γιατί να μην αρχίσετε να το συνειδητοποιείτε τώρα;

8. «Μετανιώνω που δεν φρόντισα αρκετά την υγεία μου».

Αν δεν έχεις υγεία, τότε δεν έχεις τίποτα. Οπότε να τον προσέχεις πάντα. Διαφορετικά, μια μέρα κάποιος άλλος θα πρέπει να σε φροντίσει. Πολλές σοβαρές ασθένειες μπορούν να προληφθούν εάν προσέξετε έγκαιρα τα συμπτώματα. Έχετε μόνο ένα σώμα, ένα μυαλό και μια ψυχή. Φρόντισέ τα λοιπόν ώστε σε μεγάλη ηλικία να έχεις λιγότερους λόγους για τύψεις.

9. «Λυπάμαι που θεωρώ τη ζωή δεδομένη».

Πολλοί άνθρωποι αποτυγχάνουν να εκτιμήσουν τα μικρά πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή: οι μέλισσες που επικονιάζουν φυτά. τα φυτά γίνονται μέσο διατήρησης της ζωής· τον αέρα που αναπνέουμε? το νερό που πίνουμε για να μην πεθάνουμε από αφυδάτωση? ο ήλιος που δίνει ζωή σε ολόκληρο τον πλανήτη. Είναι απαραίτητο να εκτιμήσουμε κάθε φαινομενικά ασήμαντο πράγμα - εξάλλου, χάρη σε αυτά, οι άνθρωποι υπάρχουν. Ακόμα κι αν δεν έχετε πολύ χρόνο στη ζωή, μερικές φορές χρειάζεται απλώς να ευχαριστήσετε το σύμπαν που μας έδωσε αυτή την εκπληκτική ευκαιρία να ζήσουμε.

10. «Μετανιώνω που δεν ζω τη στιγμή».

Οι άνθρωποι κοιτάζουν συνεχώς πίσω στο παρελθόν, μετανιώνοντας που δεν μπορούν να επιστρέψουν ή να το αλλάξουν ή περιμένοντας ένα μέλλον που θα έπρεπε να είναι καλύτερο. Ταυτόχρονα, συχνά ξεχνούν το παρόν, πράγμα που σημαίνει ότι δεν ζουν στο έπακρο και δεν απολαμβάνουν την κάθε στιγμή. Απολαμβάνουν αναμνήσεις ή όνειρα για το μέλλον.

Κάποια μέρα δεν θα έχεις δρόμους που δεν έχουν ταξιδέψει, ούτε ακατακτημένες κορυφές. Θα έχεις μόνο αναμνήσεις. Έχετε ζήσει τη ζωή σας στο μέγιστο; Της πήρες ό,τι μπορείς; Μην περιμένετε να είναι πολύ αργά, αλλιώς το μόνο που μένει στο τέλος είναι τύψεις. Δεν έχει σημασία πόσο χρονών είσαι τώρα: μπορείς να αρχίσεις να ζεις σήμερα και τώρα. Πες λοιπόν "Όχι!" τύψεις και πήγαινε να φτιάξεις τη μοίρα σου.

Η Bronnie Ware, μια νοσοκόμα από την Αυστραλία, εργάστηκε σε μια μονάδα παρηγορητικής φροντίδας για αρκετά χρόνια, φροντίζοντας ασθενείς τις τελευταίες 12 εβδομάδες της ζωής τους.
Εξιστόρησε τις επιθανάτιες αποκαλύψεις τους στο blog της, Inspiration and Chai, το οποίο ήταν τόσο δημοφιλές που αποφάσισε να γράψει ένα βιβλίο με τίτλο The Top Five Regrets of the Dying.
Ο Ware γράφει για την εκπληκτική διαύγεια που έρχεται στους ανθρώπους στο τέλος της ζωής τους, συμβουλεύοντάς μας να ακούσουμε τις αποκαλύψεις τους και να μάθουμε από αυτές. «Όταν ρώτησα τους ανθρώπους για τι μετάνιωσαν ή τι θα ήθελαν να αλλάξουν στη ζωή τους», λέει, «συνέχισα να ακούω τις ίδιες απαντήσεις».

Παρακάτω είναι οι πέντε κορυφαίες τύψεις των ανθρώπων που πεθαίνουν.

1. Είναι κρίμα που δεν είχα το θάρρος να μείνω πιστός στον εαυτό μου και να μην ζήσω όπως περίμεναν οι άλλοι από εμένα.
«Αυτό είναι που οι άνθρωποι μετανιώνουν πιο συχνά. Όταν συνειδητοποιούν ότι η ζωή τους πρόκειται να τελειώσει, και κοιτούν πίσω, βλέπουν πόσα σχέδια και όνειρα παραμένουν απραγματοποίητα. Οι περισσότεροι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της ζωής τους δεν μπόρεσαν να πραγματοποιήσουν ούτε τα μισά από τα σχέδιά τους και μόνο στο νεκροκρέβατό τους κατάλαβαν ότι αυτό ήταν αποτέλεσμα δικής τους επιλογής. Η υγεία δίνει μια ελευθερία που λίγοι άνθρωποι σκέφτονται μέχρι τη στιγμή που θα εξαφανιστεί ξαφνικά».

2. Κρίμα που δούλεψα πάρα πολύ.
«Το άκουσα από όλους σχεδόν τους άντρες που φρόντιζα. Μετάνιωσαν που έχασαν τη νεότητα των παιδιών τους και δεν αφιέρωσαν αρκετό χρόνο με τους συζύγους τους. Οι γυναίκες επίσης συχνά παραδέχονταν ότι το μετάνιωσαν, αλλά επειδή πολλές από αυτές ανήκαν στην παλαιότερη γενιά, οι περισσότεροι από τους ασθενείς μου δεν χρειαζόταν να αναλάβουν τις ευθύνες του κύριου τροφοδότη της οικογένειας. Όλοι οι άντρες με τους οποίους φλέρταρα μετάνιωσαν ειλικρινά που πέρασαν τόσο μεγάλο μέρος της ζωής τους δουλεύοντας».

3. Μακάρι να είχα το θάρρος να εκφράσω ανοιχτά τα συναισθήματά μου.
«Πολλοί άνθρωποι καταπίεσαν τα συναισθήματά τους για να διατηρήσουν την ειρήνη στις σχέσεις τους με τους άλλους. Ως αποτέλεσμα, οδήγησαν μια μάλλον μέτρια ύπαρξη και δεν μπόρεσαν ποτέ να γίνουν αυτό που θα μπορούσαν να γίνουν. Πολλοί από αυτούς ανέπτυξαν ασθένειες που προκλήθηκαν από την πικρία που βίωσαν. και δυσαρέσκεια».

4. Είναι κρίμα που επικοινωνούσα τόσο λίγο με φίλους.
«Συχνά οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούσαν την πραγματική αξία των παλιών φίλων μέχρι να βρεθούν στο κρεβάτι του θανάτου τους ή όταν δεν μπορούσαν πλέον να τους βρουν. Πολλοί από αυτούς ήταν τόσο απασχολημένοι με τις λεπτομέρειες και τα προβλήματα της δικής τους ζωής που κάποια στιγμή σταμάτησαν να διατηρούν σχέσεις με τους καλύτερους φίλους τους. Οι ετοιμοθάνατοι συχνά ένιωθαν βαθιές τύψεις που δεν έδωσαν στη φιλία την προσοχή που της άξιζε. Στο νεκροκρέβατό τους, σε όλους νοσταλγούν τους φίλους τους».

5. Μακάρι να είχα επιτρέψει στον εαυτό μου να είναι ευτυχισμένος.
«Περίεργα, οι άνθρωποι που πεθαίνουν αρκετά συχνά το μετανιώνουν. Πολλοί από αυτούς δεν κατάλαβαν μέχρι το τέλος ότι η ευτυχία είναι θέμα επιλογής. Σε όλη τους τη ζωή τήρησαν παλιές αρχές και συνήθειες. Η λεγόμενη άνεση των οικείων διαπέρασε τα συναισθήματά τους και τη σωματική τους ζωή. Ο φόβος της αλλαγής τους έκανε να προσποιούνται στους άλλους ανθρώπους και στον εαυτό τους ότι ήταν ευχαριστημένοι με τη ζωή τους, αν και κατά βάθος ήθελαν πραγματικά να γελάσουν ειλικρινά και να επαναφέρουν τον αυθορμητισμό στη ζωή τους».