© Rami Blackt
© Astrel Publishing House LLC

Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται. Κανένα μέρος της ηλεκτρονικής έκδοσης αυτού του βιβλίου δεν μπορεί να αναπαραχθεί σε οποιαδήποτε μορφή ή με οποιοδήποτε μέσο, ​​συμπεριλαμβανομένης της ανάρτησης στο Διαδίκτυο ή στα εταιρικά δίκτυα, για ιδιωτική ή δημόσια χρήση χωρίς τη γραπτή άδεια του κατόχου των πνευματικών δικαιωμάτων.

© Η ηλεκτρονική έκδοση του βιβλίου ετοιμάστηκε κατά λίτρα ()

10 βήματα προς την ευτυχία, την υγεία και την επιτυχία

Αφιερώνω αυτό το βιβλίο στη μνήμη της μητέρας μου, της Λιουντμίλα, η οποία, δυστυχώς, δεν έζησε μέχρι να δει την έκδοσή του.
Η μητέρα μου ήταν η φίλη και η πρώτη μου Δάσκαλος.
Αυτό το βιβλίο ήταν σε μεγάλο βαθμό χάρη σε αυτήν.
Στην τελευταία μας συνάντηση, όταν είχε μόνο λίγο χρόνο ζωής, μου ζήτησε να βρω έναν τρόπο να απαλλαγώ από τα βάσανα και τις αρρώστιες.
Τότε σκέφτηκα: «Γιατί ρωτάει;
Τελικά, δεν είμαι φαρμακοποιός ή γιατρός».
Αλλά αργότερα συνειδητοποίησα ότι μόνο η αληθινή γνώση μπορεί να σώσει έναν άνθρωπο από τα βάσανα, τις ασθένειες και να τον βοηθήσει να γίνει ευτυχισμένος.

Οι πραγματικά ευτυχισμένοι άνθρωποι κρατούν τη γη στα χέρια τους και συνεχίζουν την εξέλιξη της ανθρωπότητας.

Daniil Andreev

Το πραγματικό μέτρο της τελειότητας ενός ανθρώπου είναι η ικανότητά του να ζει σε διαρκή ευτυχία και, όσο είναι δυνατόν, να κάνει τους άλλους ευτυχισμένους.

Kulapati E. Krishnamacharya

Από τον συγγραφέα

Οι βιογραφίες των ανθρώπων που έχουν επιτύχει και έχουν πετύχει στην επιχείρησή τους είναι κάπως παρόμοιες.
Ως παιδί, ακόμη και από ευγένεια δεν μπορούσα να με λένε υγιή και επιτυχημένο, και τα συναισθήματα ευτυχίας δεν ήταν τόσο συχνά.
Δεν με διέκρινε μεγάλη υγεία – αντίθετα αρρώστησα πολύ.
Στη φωτογραφία που είμαι περίπου οκτώ χρονών, θα δείτε ένα αδύνατο αγόρι με σορτς, με μεγάλη κοιλιά και αρκετά αρρωστημένη εμφάνιση. Οι γιατροί προέβλεψαν για αυτό το παιδί μια ζωή γεμάτη ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων χρόνιων, που απαιτούσαν συνεχή χρήση διαφόρων χημικών φαρμάκων για να υποστηρίξουν με κάποιο τρόπο το αδύναμο σώμα.
Αλλά οι γονείς μου δεν συμφώνησαν με αυτή τη διάγνωση και μου ενστάλαξαν την αγάπη για τη σκλήρυνση και τον αθλητισμό.
Αν ήμουν τυχερός σε κάτι, ήταν με τους γονείς και τους παππούδες μου. Ήταν πραγματικά έξυπνοι άνθρωποι, με κοσμική εμπειρία και μεγάλη αίσθηση του χιούμορ. Επένδυσαν ό,τι είχαν στην ανατροφή μου.
Αν κοιτάξετε τις φωτογραφίες μου σε ηλικία 16–17 ετών, θα δείτε ήδη σε αυτές έναν αθλητικό, γυμνασμένο νεαρό άνδρα που έχει ξεχάσει σχεδόν όλες τις ασθένειες του παρελθόντος. Μετά την αποφοίτησή μου από το ινστιτούτο, έγινα κύριος του αθλητισμού σε όλα τα επίπεδα, εκπλήρωσα πολλά πρότυπα υποψηφίων και ήμουν επίσης μαθητής πρώτης τάξης σε πολλά αθλήματα.
Αλλά μετά ανακάλυψα ότι η αθλητική επιτυχία δεν εγγυάται καθόλου την απουσία σωματικής ασθένειας.
Αργότερα, έχοντας μάθει τους νόμους ενός υγιεινού τρόπου ζωής, κατάφερα να απαλλαγώ από ασθένειες πολύ πιο αποτελεσματικά παρά με τη βοήθεια πολλών ωρών προπόνησης.
Με τα χρόνια, κατάλαβα την πραγματική έννοια της «επιτυχίας». Παρατήρησα στενά, αλληλεπιδρούσα και αργότερα συμβούλευα συχνά ανθρώπους που θεωρούνταν ευρέως ως πολύ επιτυχημένοι. Αλλά ήταν δύσκολο να τους πεις χαρούμενους. Άλλωστε, ακόμα κι αν βίωσαν ευφορία από τα υλικά τους επιτεύγματα και την οικονομική τους ευημερία, αυτό δεν θα μπορούσε να διαρκέσει πολύ. Και όλοι είχαν τουλάχιστον μια πτυχή της ζωής που προκαλούσε πόνο, στην οποία δεν ήταν όλα εντάξει. Κάποιοι είχαν προβλήματα με τα παιδιά, άλλοι είχαν προβλήματα με την υγεία, άλλοι είχαν προβλήματα με την οικογενειακή ζωή, οι σχέσεις με άλλους δεν λειτούργησαν κ.λπ., κλπ. Άρχισα να σκέφτομαι: τι είναι επιτυχία; Μπορεί κάποιος να θεωρηθεί επιτυχημένος αν είναι δυστυχισμένος; Συνδέεται πάντα η επιτυχία με την επίτευξη κάποιας θέσης και υλικής ευημερίας;
Αυτό το βιβλίο είναι γραμμένο με βάση αρχαίες πραγματείες για την υγεία και την ψυχολογία. Οι αλήθειες που περιέχουν έχουν δοκιμαστεί από τον χρόνο και τη σύγχρονη επιστημονική έρευνα.
Πρώτα απ 'όλα, βασιζόμαστε στην Αγιουρβέδα - φάρμακο που δόθηκε από τον Θεό πριν από πολλές χιλιετίες. Αυτό είναι φάρμακο στο οποίο η υγεία, η ευτυχία και η επιτυχία συνδέονται στενά και αλληλοσυμπληρώνονται. Πιστεύεται ότι η αρμονία της υγείας, της ευτυχίας και της επιτυχίας δεν μπορούσε να επιτευχθεί χωρίς μια ορισμένη φιλοσοφική κατανόηση του κόσμου, χωρίς βαθιές εσωτερικές αλλαγές.
Μέχρι ο άνθρωπος να μάθει να βάζει σωστά στόχους, μέχρι να καταλάβει ότι η ζωή του είναι αποστολή και πρέπει να ζει σύμφωνα με αυτήν, μέχρι να καταλάβει τον βασικό νόμο του σύμπαντος και να κάνει το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία, μέχρι να καταλάβει πού έρχεται η ενέργεια από, έως ότου δεν θα απαλλαγεί από το φόβο του θανάτου και δεν θα αναπτύξει τη σωστή στάση στα χτυπήματα της μοίρας μέχρι να μάθει να μιλάει σωστά, είναι καταρχήν αδύνατο να επιτύχει οποιαδήποτε υγεία, ευτυχία και επιτυχία.
Αυτά και άλλα ερωτήματα εξετάζουμε στο βιβλίο.
Για να κατανοήσω και να εφαρμόσω φαινομενικά απλές αλήθειες, χρειαζόταν να υποβληθώ σε σοβαρές δοκιμασίες. Η ζωή ενός αξιωματικού του στρατού, πέντε χρόνια μοναστικής εμπειρίας σε ένα ινδουιστικό άσραμ. Έζησα και ήμουν παρών στον θάνατο πολύ κοντινών μου ανθρώπων. Έπρεπε ο ίδιος να πεθάνω από μια σοβαρή ασθένεια, να πέσω σε ένα ελαττωματικό αεροπλάνο, να παγώσω σε ένα χωράφι, σε μια χιονοθύελλα, σε θερμοκρασία μείον 20... Έκανα πολλά οδυνηρά λάθη.
Τώρα μου είναι δύσκολο να θυμηθώ την τελευταία φορά που ένιωσα δυστυχισμένος ή δεν πέτυχα αυτό που αποφάσισα να πετύχω. Αλλά αυτό είναι τώρα... Και τι μου κόστισε...
Και ένας από τους κύριους στόχους αυτού του βιβλίου είναι να σε βοηθήσει, αγαπητέ αναγνώστη, να γίνεις υγιής, χαρούμενος και επιτυχημένος σε σύντομο χρονικό διάστημα, χωρίς να ζήσεις περιττά χτυπήματα της μοίρας. Γιατί να επαναλάβετε τα λάθη των άλλων;
Πολλές από τις απαντήσεις στα ερωτήματα που συζητάμε σε αυτό το βιβλίο δόθηκαν προηγουμένως μόνο από φωτισμένους δασκάλους σε μοναστήρια ή σε κλειστές εσωτερικές κοινωνίες. Αλλά μου φαίνεται ότι ήρθε η ώρα που όλοι μπορούν να μάθουν αυτές τις Μεγάλες Αλήθειες.
Δεν βάζω στον εαυτό μου καθήκον να προωθήσω κάποια συγκεκριμένη φιλοσοφική ή πνευματική σχολή. Το κύριο πράγμα για μένα είναι να βοηθήσω τον αναγνώστη να απαλλαγεί από τη δυστυχία, την ασθένεια και τον πόνο που μπορεί να αποφύγει και να αρχίσει να ζει μια Ζωή γεμάτη με ολοένα αυξανόμενη ευτυχία. Έτσι μας δημιούργησε ο Παντοδύναμος, αλλά μας δόθηκε και το δικαίωμα της ελεύθερης επιλογής. Πολλές φορές, επιλέγοντας αυτό που μας απομακρύνει από μια αρμονική και ευτυχισμένη ζωή, βρισκόμαστε σε τόσο χαμηλό επίπεδο που θεωρούμε αδύνατο για έναν «κανονικό» άνθρωπο να είναι πάντα ευτυχισμένος. Αλλά με κάθε κεφάλαιο αυτού του βιβλίου, πλησιάζοντας όλο και πιο κοντά στη φυσική του κατάσταση, θα διαπιστώσετε ότι η ευτυχία είναι μόλις λίγα βήματα μακριά.

Το πρώτο βήμα
Μπορείτε να χτυπήσετε τον στόχο μόνο εάν μπορείτε να τον δείτε

Πριν από αρκετές χιλιάδες χρόνια ο μεγάλος σοφός Patanjali είπε:

«Όταν εμπνέεσαι από έναν μεγάλο στόχο, κάποια ασυνήθιστη ιδέα, όλες οι σκέψεις σου αρχίζουν να σπάνε τα δεσμά που τις κρατούν πίσω. Το μυαλό σας ξεπερνά τους περιορισμούς, η συνείδησή σας διευρύνει τα όρια των δυνατοτήτων της προς όλες τις κατευθύνσεις και αρχίζετε να ζείτε σε έναν νέο, απέραντο και όμορφο κόσμο. Οι αδρανείς δυνάμεις, οι ικανότητες και τα ταλέντα ζωντανεύουν και βρίσκεις τον εαυτό σου πολύ μεγαλύτερο από όσο θα μπορούσες να φανταστείς».

Στην αρχαιότητα, οι σοφοί έλεγαν ότι η ζωή ενός ανθρώπου ξεκινά όταν κάνει στον εαυτό του την ερώτηση: «Ποιος είμαι;», «Ποιο είναι το νόημά μου στη ζωή;», «Γιατί ζω;»Πριν από αυτό, ένα άτομο ζει απλά σαν ένα εκλεπτυσμένο ζώο, νοιάζεται μόνο για το φαγητό, τον ύπνο, τη συναναστροφή και την προστασία.

Σχεδόν σαν το παλιό αστείο:
- Γιατρέ, γιατρέ, θα ζήσω;
- Ποιο ειναι το νοημα?!

Έτσι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να κάνουμε στον εαυτό μας αυτές τις ερωτήσεις. Και καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να βρείτε απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα. Η Αγιουρβέδα δηλώνει ότι η υγεία αποτελείται από τέσσερα συστατικά. Και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας παραθέτει σχεδόν κυριολεκτικά την αρχαία Αγιουρβεδική πραγματεία "Sushruta Samhita", ορίζοντας την υγεία ως πλήρη σωματική, συναισθηματική, ψυχολογική και πνευματική ευεξία. Έτσι, το τρίτο επίπεδο γνώσης ονομάζεται Σβάστα(κυριολεκτικά «αυτοεπιβεβαίωσε») – διανοητικό ή ψυχολογικό επίπεδο. Σε αυτό το επίπεδο, ένα άτομο πρέπει να απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις και να λάβει απαντήσεις σε αυτές. Αν δεν μπορεί να το κάνει αυτό, δεν μπορεί να είναι υγιής, ευτυχισμένος και επιτυχημένος. Και αυτό το επίπεδο θεωρείται το κύριο.

Φυσικά, πρώτα απ 'όλα, εννοείται ότι ένα άτομο πρέπει να κατανοήσει βαθιά φιλοσοφικά ερωτήματα για το σύμπαν, για τον Δημιουργό, για τη φύση του αληθινού Εαυτού, σχετικά με τους βασικούς νόμους αυτής της δημιουργίας και έχουν έναν σαφή, συνειδητό σκοπό στη ζωή.

«Ο δάσκαλος ρώτησε τον μαθητή: «Ποια είναι η πιο τρομερή τραγωδία της ανθρώπινης ζωής;» «Πιθανώς επειδή ένα άτομο δεν βρίσκει απαντήσεις στις ερωτήσεις του», απάντησε ο μαθητής. «Όχι», απάντησε ο Δάσκαλος. «Η τραγωδία είναι ότι δεν βρίσκει τις ερωτήσεις να απαντήσει».

Ακόμη και οι απλοί άνθρωποι που δεν ενδιαφέρονται για βαθιά φιλοσοφικά ερωτήματα, αλλά θέλουν απλώς να είναι υγιείς και οικονομικά επιτυχημένοι, πρέπει να έχουν έναν στόχο και να κατανοούν ξεκάθαρα τι θέλουν συγκεκριμένα από τη ζωή.

Ο ακριβής ορισμός του αντικειμένου των επιθυμιών μας (σε όλους τους τομείς της ζωής) είναι η κύρια προϋπόθεση για την εκπλήρωσή τους.

Είναι ήδη γενικά αποδεκτό ότι οι σκέψεις μας είναι η βάση των πάντων - δημιουργούμε την πραγματικότητα γύρω μας με τις σκέψεις και τις επιθυμίες μας. Οι επιθυμίες είναι η πιο ισχυρή ενέργεια στο σύμπαν.

Όταν ένα άτομο αφοσιώνεται ολοκληρωτικά σε κάτι, ολόκληρη η πορεία του σύμπαντος αλλάζει για να τον βοηθήσει.

Στην κοινωνία μας, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, λίγο λιγότερο από το 3% των ανθρώπων πετυχαίνουν πολλές φορές περισσότερα από ό,τι όλοι μαζί. Και ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά που τους διακρίνει από τη γενική μάζα των ανθρώπων είναι η παρουσία σαφών στόχων και η ικανότητα να ζουν με προγραμματισμό. Αυτό αποδείχθηκε ξεκάθαρα από ένα επιστημονικό πείραμα που ξεκίνησε το 1953 στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ (ΗΠΑ). Όλοι οι απόφοιτοι ρωτήθηκαν αν έχουν στόχο στη ζωή τους και αν έχουν την επιθυμία να επιτύχουν αυτόν τον στόχο. Και αποδείχθηκε ότι λιγότερο από το τρία τοις εκατό των μαθητών θέτουν συγκεκριμένους στόχους για τον εαυτό τους και έχουν τουλάχιστον κάποια ιδέα για το τι θέλουν από τη ζωή. Τα επόμενα 25 χρόνια, παρατηρώντας τις επιτυχίες τους, ανακαλύφθηκε ότι αυτοί οι απόφοιτοι πέτυχαν σημαντικά περισσότερα από όλους τους άλλους σε όλους τους τομείς της ζωής.

Αυτό είναι κατανοητό - τελικά, από πού ξεκινά οποιαδήποτε επιχείρηση ή κατασκευή; Από τη δημιουργία ενός επιχειρηματικού σχεδίου ή έργου. Και όσο περισσότερος χρόνος αφιερώθηκε σε αυτό, όσο πιο προσεκτικά μελετήθηκε κάθε λεπτομέρεια, τόσο καλύτερο θα είναι το αποτέλεσμα. Ποιος θέλει να ζήσει σε ένα σπίτι που σχεδιάστηκε βιαστικά; Ή να οδηγείτε ένα αυτοκίνητο που σχεδιάστηκε από έναν απρόσεκτο μηχανικό; Όμως, δυστυχώς, αντιμετωπίζουμε τη ζωή μας πολύ πιο ανεύθυνα. Σχεδόν κανείς δεν ξέρει γιατί ζει, τι ακριβώς θέλει από τη ζωή. Και το δηλώνω με πλήρη ευθύνη, έχοντας συμβουλευτεί χιλιάδες ανθρώπους, πραγματοποιώντας πολλά σεμινάρια, διαλέξεις και ψυχοεκπαιδεύσεις σε διάφορες χώρες. Ήμουν απλώς έκπληκτος που οι ερωτήσεις σχετικά με αυτό το θέμα ξαφνιάζουν τους ανθρώπους, και ακόμη κι αν κάποιος τις απαντήσει αμέσως, είναι σαφές ότι δεν μιλάει στοχαστικά ή από καρδιάς. Και, κατά κανόνα, οι δηλωμένοι στόχοι είναι πολύ εγκόσμιοι ή, εάν ένα άτομο ασχολείται με οποιαδήποτε πνευματική πρακτική, τότε διακηρύσσει αξιώματα που κάποτε απομνημονεύονταν. Μόνο λίγοι είπαν ότι στόχος τους ήταν η αγάπη.Μόνο λίγοι πολύ επιτυχημένοι και αρμονικοί επιχειρηματίες που ήξεραν ξεκάθαρα τι ήθελαν και πώς επρόκειτο να το πετύχουν είχαν συνειδητή αποστολή στη ζωή.
Συνάντησα και το άλλο άκρο. Άλλοι, έχοντας προφανώς περάσει από πολλά σεμινάρια σε εταιρείες διανομής, είχαν σχέδια ζωής σε πολλές σελίδες στα οποία ήταν γραμμένο: αγοράστε πολλές βίλες σε διάφορα μέρη του κόσμου, ένα ελικόπτερο, ένα γιοτ κ.λπ. Το μόνο που χρειάζεται για αυτό είναι το πρέπει να πουλήσει περισσότερα αγαθά από μια συγκεκριμένη εταιρεία.
Είτε μας αρέσει είτε όχι, οι νόμοι αυτού του κόσμου είναι οι εξής: αν δεν γράψουμε εμείς το σενάριο για τη ζωή μας, θα το γράψουν άλλοι για εμάς.

Οι στόχοι είναι η κύρια πηγή ενέργειας

Παίρνουμε ακαθάριστη ενέργεια από το φαγητό, αλλά λεπτή ενέργεια από τον ενθουσιασμό μας, και ο ενθουσιασμός προκύπτει από την ύπαρξη μεγάλων στόχων. Ένα άτομο που ζει απλώς επιπλέοντας άσκοπα δεν μπορεί να είναι ευτυχισμένο, γιατί για μια ευτυχισμένη ζωή χρειαζόμαστε να έχει νόημα. Αφού η βασική ανάγκη της ψυχής είναι η ανάγκη για νόημα στη ζωή, και αυτό ακριβώς μας δίνουν οι στόχοι. Η Helen Koehler, ανάπηρη, τυφλή από παιδική ηλικία, έχει πετύχει πολλά στη ζωή. Και όταν ρωτήθηκε πώς καταφέρνει να είναι πάντα τόσο χαρούμενη παρά την αναπηρία της, απάντησε:

«Πολλοί άνθρωποι έχουν εντελώς λανθασμένες ιδέες για την ευτυχία. Δεν μπορεί να επιτευχθεί με την ικανοποίηση των επιθυμιών κάποιου, απαιτεί αφοσίωση στον πραγματικό στόχο».
Με αυτά τα λόγια επιβεβαίωσε την αρχαία σοφία:

«Το συνεχές αίσθημα ευτυχίας έγκειται στις συνεχείς προσπάθειες για την επίτευξη των στόχων και τη σταθερή πρόοδο προς τον στόχο της ζωής».

Στον πολιτισμό μας, είναι γενικά αποδεκτό ότι οι κύριες προϋποθέσεις για την ευτυχία είναι η δημιουργία άνετων συνθηκών για το σώμα. Αλλά αυτό που πραγματικά χρειάζεται να έχουμε είναι κάτι που μας ενθουσιάζει. Είναι απαραίτητο να έχεις έναν στόχο για τον οποίο αξίζει και θα ήθελες να σηκωθείς το πρωί. Εκτός - Το να έχεις έναν στόχο μπορεί να ανακουφίσει πολύ τον πόνο.Ένα παράδειγμα αυτού είναι ότι μια γυναίκα που γεννά, που επιθυμεί έντονα ένα παιδί, μπορεί να μην παρατηρήσει τον πόνο που συνοδεύει τον τοκετό. Από την άλλη πλευρά, ένα άτομο που ασχολείται με ανούσιες δραστηριότητες θα εκνευριστεί από κάθε μικροπράγμα.

Ο σκοπός της ζωής πρέπει να μας εμπνέει και να είναι μεγάλος

Για να μας εμπνέει ο σκοπός της ζωής, θα πρέπει να είναι ανώτερος, να στοχεύει στο καλό του κόσμου και κάπως... άφθαστο. Για παράδειγμα, η καλύτερη και, γενικά, η μόνη σωστή επιλογή είναι να επιτύχουμε την Αγάπη για τον Θεό, τη Θεϊκή Αγάπη. Τα παράγωγά του μπορεί να είναι: η επίτευξη ενότητας με τον Θεό, η απαλλαγή από τον εγωισμό, η διάδοση της θεϊκής Αγάπης σε όλο τον κόσμο, η διάσωση της ανθρωπότητας κ.λπ. και τα λοιπά.

Γιατί αν θέσουμε έναν χαμηλό τελικό στόχο ζωής για τον εαυτό μας, τότε εκθέτουμε τη ζωή μας σε μεγάλο κίνδυνο, γιατί τη στιγμή της επίτευξης αυτού του προσωρινού στόχου, το υποσυνείδητο λέει: «Αυτό ήταν, πέτυχες όλα όσα ήθελες σε αυτή τη ζωή. δεν έχουν λόγο να ζήσουν» και το άτομο πέφτει σε σοβαρή κατάθλιψη, αρρωσταίνει ή ακόμα και πεθαίνει. Και ο καθορισμός ενός νέου προσωρινού στόχου, κατά κανόνα, δεν βοηθά. Άλλωστε, οι υποσυνείδητες στάσεις δεν αλλάζουν σε λίγες μέρες. Για παράδειγμα, ένα άτομο δίνει στον εαυτό του μια στάση: το κύριο πράγμα στη ζωή είναι να υπερασπιστεί τη διδακτορική του διατριβή, να κερδίσει ένα εκατομμύριο, να παντρευτεί επιτυχώς, να δώσει στα παιδιά του μια καλή εκπαίδευση κ.λπ., αλλά έχοντας επιτύχει αυτό, το άτομο σκοντάφτει σε ένα ενεργειακό τείχος και χάνει τη γεύση του για ζωή. Ένα εντυπωσιακό παράδειγμα αυτού είναι οι άνθρωποι για τους οποίους τα επιτεύγματα στην καριέρα τους είναι το κύριο νόημα της ζωής και όταν χάνουν τη δουλειά τους, γρήγορα εξαφανίζονται.

Οι αληθινά έξυπνοι και φιλοσοφημένοι άνθρωποι θα πρέπει να αγωνίζονται για να επιτύχουν αυτόν τον στόχο που δεν μπορεί να επιτευχθεί σε αυτό το σύμπαν, ακόμα κι αν τα περιηγηθείτε όλα.

Srimad Bhagavatam, 1.5.18

Η ζωή μας εξαρτάται από το επίπεδο και την ποιότητα των ενεργειών με τις οποίες ζούμε

Τα συμπεράσματα των σύγχρονων επιστημόνων:
1. Τα πάντα γύρω μας, ακόμα και το χέρι μας, είναι δονούμενη ενέργεια.
2. Υπάρχει νόμος της έλξης: ό,τι σκεφτόμαστε, το έλκουμε.
Είναι προφανές ότι το βιοτικό μας επίπεδο εξαρτάται από το επίπεδο των ενεργειών στο οποίο ζούμε. Με τη σειρά του, το επίπεδο αυτών των ενεργειών εξαρτάται από το επίπεδο των στόχων. Για παράδειγμα, ένα άτομο ζει ονειρευόμενος να εκδικηθεί κάποιον, να κάνει κάτι κακό - αυτό σημαίνει ότι παίρνει την ενέργεια του θυμού, της αγανάκτησης, του φθόνου και αυτές οι ενέργειες είναι αυτοκαταστροφικές. Σε γενικές γραμμές, όλες οι επιθυμίες που προέρχονται από το ψεύτικο εγώ, όσο ευγενείς κι αν ακούγονται, οδηγούν στην υποβάθμιση, στη δυστυχία και στο σκοτάδι, επειδή είναι εγωιστικής φύσης. Συνώνυμο του εγωισμού είναι ένα καρκινικό κύτταρο που δεν νοιάζεται για ολόκληρο το σώμα ως σύνολο, υπέρ των συμφερόντων του.
Αυτές μπορεί επίσης να είναι επιθυμίες να αρπάξεις κάτι, να γίνεις διάσημος, να πετύχεις κάποια θέση ή ακόμα και να βοηθήσεις κάποιον, με την ελπίδα να πάρεις κάτι χάρη σε αυτή τη βοήθεια.
Από την άλλη, οι επιθυμίες που πηγάζουν από την ψυχή είναι αλτρουιστικές και ανιδιοτελείς και μας δίνουν μεγάλη έμπνευση και χαρά.
Για παράδειγμα, καθίστε και πείτε στον εαυτό σας: «Θα φέρω φως και αγάπη σε αυτόν τον κόσμο, ό,τι κι αν συμβεί, ανεξάρτητα από το δύσκολο μάθημα που μου διδάσκει η μοίρα, ανεξάρτητα από το πώς με αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι γύρω μου, θα παραμείνω υπηρέτης του Παντοδύναμου και θα φέρω φως και αγάπη σε αυτόν τον κόσμο"
Και μετά από λίγο, δώστε στον εαυτό σας μια διαφορετική στάση:
«Θα ζήσω σε αυτόν τον κόσμο μόνο για τον εαυτό μου, ίσως για την οικογένειά μου και, το πολύ, για το έθνος μου. Η ζωή είναι σύντομη και θα προσπαθήσω να αποκομίσω όσο το δυνατόν περισσότερη ευχαρίστηση και κύρος από αυτήν. Και θα το πετύχω, ό,τι κι αν συμβεί, και θα εκδικηθώ σκληρά αυτούς που με εμποδίζουν από αυτό».
Νομίζω ότι θα νιώσεις εύκολα τη διαφορά στην ψυχολογική σου κατάσταση. Στην πρώτη περίπτωση, ένα φυσιολογικό άτομο έχει ένα αίσθημα χαράς και πτήσης, στη δεύτερη, εμφανίζεται ένταση και ακαμψία (η δοκιμή έχει σχεδιαστεί για άτομα που δεν έχουν εκφυλιστεί ακόμη κάτω από το επίπεδο του ζώου). Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των σύγχρονων επιστημόνων, στην πρώτη περίπτωση, όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος αρχίζουν να λειτουργούν αρμονικά και σύμφωνα με αυτόπτες μάρτυρες, ακόμη και το να είσαι δίπλα σε ανθρώπους (ακόμα και στους τάφους τους) που ζουν ή έζησαν με αυτόν τον τρόπο δίνει μια αίσθηση της ευδαιμονίας και μπορεί να θεραπεύσει μια σοβαρή ασθένεια.
Στη δεύτερη περίπτωση: αρχίζουν οι αυτοκαταστροφικές βιοχημικές διεργασίες στο σώμα. Και το να είσαι κοντά σε τέτοιους ανθρώπους προκαλεί αρνητικά συναισθήματα και σε σωματικό επίπεδο μπορεί να αρρωστήσεις. Ακόμα κι αν αυτοί οι άνθρωποι σου χαμογελούν.

Οι ιδιότητες του χαρακτήρα μας καθορίζουν τη μοίρα μας

Δεν μπορείτε να λύσετε ένα πρόβλημα με την ίδια συνείδηση ​​που δημιούργησε το πρόβλημα.

Albert Einstein

Και εδώ προχωρήσαμε ομαλά σε ένα θέμα που είναι θεμελιώδες στην ανατολική ψυχολογία. Ότι οι ιδιότητες του χαρακτήρα μας καθορίζουν τη μοίρα μας.
Δύσκολος χαρακτήρας σημαίνει δύσκολη μοίρα.
Παραθέτουμε συχνά ένα παλιό αγγλικό ρητό: «Η σκέψη γεννά τη δράση, η δράση τη συνήθεια, η συνήθεια τον χαρακτήρα, ο χαρακτήρας το πεπρωμένο».Αλλά αρχικά στην ανατολική ψυχολογία ειπώθηκε πληρέστερα: «Ο λόγος της επιτυχίας σε όλους τους τομείς της ζωής είναι οι σωστές σχέσεις».Αλλά ο λόγος αυτής της σχέσης είναι η κουλτούρα σας. Ο πολιτισμός είναι η εξωτερική εκδήλωση του χαρακτήρα σας.
Ο χαρακτήρας σχηματίζεται από συνήθειες.
- αλλά οι συνήθειές σας είναι συνέπεια των πράξεών σας.
– οι πράξεις γεννούν σκέψεις.
– οι σκέψεις σου γεννιούνται από τις επιθυμίες σου.
– και οι επιθυμίες σας είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με ιδιότητες.
Δηλαδή, είναι προφανές ότι ένας φθονερός, άπληστος, εγωιστής θέλει ένα πράγμα. Το είδος είναι τελείως διαφορετικό. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιήσετε τις αξίες σας.

Έτσι, αμέσως αφού καταλάβουμε και καταγράψουμε τι θέλουμε να πετύχουμε, πρέπει να καταλάβουμε με βάση ποιες εσωτερικές αξίες θέλουμε να το πετύχουμε. Με άλλα λόγια, πρέπει να κατανοήσουμε τις αξίες μας, τα ιδανικά μας και ταυτόχρονα να ελέγξουμε αν ζούμε σύμφωνα με αυτά.

Παρακάτω θα ήθελα να τονίσω ένα πολύ σημαντικό φιλοσοφικό σημείο, χωρίς επίγνωση του οποίου η ζωή μας θα είναι δυστυχισμένη και θα έχει μια αυτοκαταστροφική τάση, ακόμα κι αν έχουμε έναν στόχο ζωής λεπτομερώς διατυπωμένο με όμορφα λόγια.

Τα σπουδαία πράγματα περιλαμβάνουν πάντα τον θάνατο του εγώ.

Δεν είναι συνετό να θέτουμε την πρόοδο ως στόχο, αφού η πρόοδος είναι ατελείωτη. Ο στόχος μπορεί να είναι μόνο να μεταμορφώσει κάτι, και όχι να συνεχίσει ή να βελτιώσει αυτό που ήδη υπάρχει. Για παράδειγμα, ένας γιατρός που ασχολείται με την επιστήμη πρέπει πρώτα απ 'όλα να σκεφτεί πώς να σώσει τους ανθρώπους από ασθένειες και να μην ταξινομήσει ασθένειες ή να αναζητήσει νέα φάρμακα που μπορούν μόνο προσωρινά να ανακουφίσουν τον πόνο. Ένας γιατρός που ξοδεύει όλη του τη ζωή μαθαίνοντας να αναγνωρίζει τις εξωτερικές εκδηλώσεις των ασθενειών, υπερασπίζεται διατριβές και ταυτόχρονα δεν προσπαθεί να απαλλαγεί από τον εγωισμό, να βρει τη βαθιά αιτία των ασθενειών, να κατανοήσει τους νόμους του σύμπαντος και γιατί υπάρχουν ασθένειες αυτός ο κόσμος, δεν είναι σε θέση να ανακουφίσει τα βάσανα και να θεραπεύσει. Ένας τέτοιος γιατρός θα είναι ελάχιστα χρήσιμος για τους ασθενείς.
Οι ξηρές στατιστικές δείχνουν το ίδιο πράγμα: τεράστια ποσά δαπανώνται για την υγειονομική περίθαλψη στις δυτικές χώρες, αλλά ο αριθμός των ασθενειών και των ασθενών αυξάνεται. Η κύρια επιτυχία της σύγχρονης ιατρικής είναι η ανάπτυξη της χειρουργικής και η νίκη επί πολλών μολυσματικών ασθενειών. Αλλά συχνά συμβαίνει ότι η χειρουργική επέμβαση αποδεικνύεται ότι δεν είναι τόσο απαραίτητη και μερικές φορές οδηγεί σε επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς. (Πώς μπορεί κανείς να μην θυμάται ένα αστείο από την κατηγορία του "μαύρου χιούμορ": η επέμβαση ήταν επιτυχής, μόνο ο ασθενής πέθανε.)
Σχεδόν όλα τα αντιβιοτικά έχουν ισχυρές παρενέργειες (από την ίδια σειρά αστείων: η θερμοκρασία έπεσε, αλλά το συκώτι απέτυχε). Ορισμένοι ιοί έχουν αναπτύξει αντοχή στα αντιβιοτικά. Η ανάλυση των γεγονότων δείχνει ότι οι μολυσματικές ασθένειες τέθηκαν υπό έλεγχο όχι τόσο λόγω ιατρικής παρέμβασης, αλλά λόγω οικονομικής ανάπτυξης, η οποία βελτίωσε τις συνθήκες διαβίωσης των ανθρώπων και το επίπεδο προσωπικής υγιεινής.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία και στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η ανθρώπινη υγεία εξαρτάται από την ιατρική κατά περίπου 10%, ένα άλλο 15% από την κληρονομικότητα και το υπόλοιπο εξαρτάται από το ίδιο το άτομο.

Αλλά έως ότου οι σύγχρονοι διαφωτιστές της ιατρικής αναγνωρίσουν ότι η κύρια αιτία των ασθενειών είναι ο χαρακτήρας, η κοσμοθεωρία του ασθενούς, η σημασία της κυριαρχίας της πρόληψης ασθενειών και το γεγονός ότι οι ιδιότητες της προσωπικότητας ενός γιατρού δεν παίζουν λιγότερο σημαντικό ρόλο από τη γνώση του, η σύγχρονη ιατρική δεν θα ανέβει σε νέο επίπεδο.

Ένας εγωιστής, ζηλιάρης, άπληστος, θυμωμένος άνθρωπος δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ελεύθερος, σε όποια χώρα κι αν ζει. Είναι μια μαριονέτα, ένας σκλάβος των κατώτερων ενεργειών. Και δεν μπορεί να είναι ο στόχος του πιο άνετες συνθήκες. Όσο περισσότερη πρόοδο σημειώνει ένας τέτοιος άνθρωπος στα οικονομικά, την εκπαίδευση, τον πολιτισμό, τη θρησκεία κ.λπ., τόσο περισσότερες καταστροφές και κακοτυχίες θα φέρει στη ζωή του και, φυσικά, στις ζωές των ανθρώπων γύρω του. Επιπλέον, όσο περισσότερη δύναμη και φήμη λάβει, τόσο περισσότερα δεινά θα δει ο κόσμος. Ο στόχος ενός τέτοιου ανθρώπου θα πρέπει να είναι η ελευθερία, δηλαδή μια εντελώς διαφορετική κατάσταση. Και αυτό επιτυγχάνεται δουλεύοντας πάνω στις ιδιότητες του χαρακτήρα σας.
Σε γενικές γραμμές, η ελευθερία είναι δυνατή μόνο εάν ο στόχος είναι η ενότητα με όλα όσα υπάρχουν. Αυτή είναι μια γνήσια μετάβαση σε ένα ποιοτικά νέο επίπεδο ύπαρξης. Όσο ο προσωρινός εαυτός μας αγωνίζεται για την αιώνια ζωή, θα υποστούμε ήττα όπως ένα καρκινικό κύτταρο. Ένα καρκινικό κύτταρο διαφέρει από ένα φυσιολογικό κύτταρο στην υπερεκτίμηση του ΕΓΩ του.

Δείτε καθαρά και περπατήστε σταθερά

Η φαντασία είναι η επερχόμενη εμφάνιση των γεγονότων της ζωής.

Albert Einstein

Η μεγαλύτερη δύναμη σε έναν άνθρωπο είναι η φαντασία του. Είναι επικίνδυνο, επινοεί το ακαταμάχητο και προκαλεί φόβο. Είναι σωτήριο, χτίζει για έναν άνθρωπο έναν φωτεινό, ατελείωτο δρόμο αιώνιας ζωής, μια ζωή χωρίς αδιέξοδο και τη δική του φθορά. Είμαστε ζωντανοί με τη φαντασία, αλλά είμαστε και νεκροί με αυτήν.

Αρχιεπίσκοπος Τασκένδης και Μ. Ασίας

Και τώρα πρέπει να καταλάβουμε πώς θέλουμε να πετύχουμε τον στόχο μας και στη συνέχεια να ελέγχουμε περιοδικά τον εαυτό μας: τι κάνω για αυτό;

Δηλαδή, αν δεν θέλουμε να είμαστε σαν ένα πλοίο που απλώς κάνει κύκλους άσκοπα στον ωκεανό, αλλάζοντας περιοδικά εντελώς πορεία, τότε είναι σημαντικό να σκεφτούμε βαθιά την αποστολή της ζωής μας, φροντίστε να το γράψετε, να καταλάβετε πώς θέλουμε να το πετύχουμε και, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, να ελέγχουμε πόσο το τηρούμε και αν κάνουμε τα πάντα για να το πετύχουμε.

Και είναι επίσης πολύ σημαντικό να έχετε μια διατυπωμένη και γραμμένη αποστολή για τη ζωή σας και διατυπωμένους στόχους σε διάφορους τομείς της δραστηριότητάς σας.

Πολλοί θα πουν: οι στόχοι μου είναι στο κεφάλι μου. Όποτε μπορώ να τα θυμηθώ και να τα διατυπώσω, γιατί να τα γράψω κι εγώ;

Αλλά δεν λειτουργεί.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι περισσότερες από 50 χιλιάδες σκέψεις περνούν από τον ανθρώπινο εγκέφαλο την ημέρα. Και όταν γράφουμε τους στόχους μας, ξεχωρίζουμε μερικούς βασικούς από δεκάδες χιλιάδες. Είναι σαν να στήσαμε ένα μεγάλο φάρο, και το μυαλό ορμάει προς το μέρος του, συγκεντρώνεται, σταματά την άσκοπη περιπλάνησή του και μετατρέπεται σε ελεγχόμενο τρένο υψηλής ταχύτητας. Επιπλέον, το υποσυνείδητο, έχοντας λάβει μια σαφή οδηγία, αρχίζει να μας βοηθά ενεργά.

Είναι επίσης σημαντικό να κάνετε τις ακόλουθες ερωτήσεις και να τις απαντήσετε:
– Πώς θα το πετύχω αυτό;
– Τι κάνω για να κάνω το όνειρό μου πραγματικότητα;

Μια φορά στις ΗΠΑ, μετά από μια διάλεξη, ήρθε κοντά μου μια γυναίκα που κάποτε είχε φύγει από την ΕΣΣΔ. Είπε ότι μετά την αποφοίτησή της από το σχολείο, έγραψε ένα σημείωμα στο οποίο κατονόμασε πέντε από τις ευχές της. Σύντομα το ξέχασε. Έχουν περάσει περισσότερα από 15 χρόνια. Επισκεπτόταν συγγενείς στην Ουκρανία και βρήκε αυτό το κομμάτι χαρτί σε παλιά πράγματα. Και με έκπληξη ανακάλυψε ότι όλες οι επιθυμίες της είχαν πραγματοποιηθεί...

Ράμι Μπλακτ

Τριπλή σοφία (συλλογή)

10 βήματα προς την ευτυχία, την υγεία και την επιτυχία

Αφιερώνω αυτό το βιβλίο στη μνήμη της μητέρας μου, της Λιουντμίλα, η οποία, δυστυχώς, δεν έζησε μέχρι να δει την έκδοσή του.

Η μητέρα μου ήταν η φίλη και η πρώτη μου Δάσκαλος.

Αυτό το βιβλίο ήταν σε μεγάλο βαθμό χάρη σε αυτήν.

Στην τελευταία μας συνάντηση, όταν είχε μόνο λίγο χρόνο ζωής, μου ζήτησε να βρω έναν τρόπο να απαλλαγώ από τα βάσανα και τις αρρώστιες.

Τότε σκέφτηκα: «Γιατί ρωτάει;

Τελικά, δεν είμαι φαρμακοποιός ή γιατρός».

Αλλά αργότερα συνειδητοποίησα ότι μόνο η αληθινή γνώση μπορεί να σώσει έναν άνθρωπο από τα βάσανα, τις ασθένειες και να τον βοηθήσει να γίνει ευτυχισμένος.

Οι πραγματικά ευτυχισμένοι άνθρωποι κρατούν τη γη στα χέρια τους και συνεχίζουν την εξέλιξη της ανθρωπότητας.

Daniil Andreev

Το πραγματικό μέτρο της τελειότητας ενός ανθρώπου είναι η ικανότητά του να ζει σε διαρκή ευτυχία και, όσο είναι δυνατόν, να κάνει τους άλλους ευτυχισμένους.

Kulapati E. Krishnamacharya

Οι βιογραφίες των ανθρώπων που έχουν επιτύχει και έχουν πετύχει στην επιχείρησή τους είναι κάπως παρόμοιες.

Ως παιδί, ακόμη και από ευγένεια δεν μπορούσα να με λένε υγιή και επιτυχημένο, και τα συναισθήματα ευτυχίας δεν ήταν τόσο συχνά.

Δεν με διέκρινε μεγάλη υγεία – αντίθετα αρρώστησα πολύ.

Στη φωτογραφία που είμαι περίπου οκτώ χρονών, θα δείτε ένα αδύνατο αγόρι με σορτς, με μεγάλη κοιλιά και αρκετά αρρωστημένη εμφάνιση. Οι γιατροί προέβλεψαν για αυτό το παιδί μια ζωή γεμάτη ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων χρόνιων, που απαιτούσαν συνεχή χρήση διαφόρων χημικών φαρμάκων για να υποστηρίξουν με κάποιο τρόπο το αδύναμο σώμα.

Αλλά οι γονείς μου δεν συμφώνησαν με αυτή τη διάγνωση και μου ενστάλαξαν την αγάπη για τη σκλήρυνση και τον αθλητισμό.

Αν ήμουν τυχερός σε κάτι, ήταν με τους γονείς και τους παππούδες μου. Ήταν πραγματικά έξυπνοι άνθρωποι, με κοσμική εμπειρία και μεγάλη αίσθηση του χιούμορ. Επένδυσαν ό,τι είχαν στην ανατροφή μου.

Αν κοιτάξετε τις φωτογραφίες μου σε ηλικία 16–17 ετών, θα δείτε ήδη σε αυτές έναν αθλητικό, γυμνασμένο νεαρό άνδρα που έχει ξεχάσει σχεδόν όλες τις ασθένειες του παρελθόντος. Μετά την αποφοίτησή μου από το ινστιτούτο, έγινα κύριος του αθλητισμού σε όλα τα επίπεδα, εκπλήρωσα πολλά πρότυπα υποψηφίων και ήμουν επίσης μαθητής πρώτης τάξης σε πολλά αθλήματα.

Αλλά μετά ανακάλυψα ότι η αθλητική επιτυχία δεν εγγυάται καθόλου την απουσία σωματικής ασθένειας.

Αργότερα, έχοντας μάθει τους νόμους ενός υγιεινού τρόπου ζωής, κατάφερα να απαλλαγώ από ασθένειες πολύ πιο αποτελεσματικά παρά με τη βοήθεια πολλών ωρών προπόνησης.

Με τα χρόνια, κατάλαβα την πραγματική έννοια της «επιτυχίας». Παρατήρησα στενά, αλληλεπιδρούσα και αργότερα συμβούλευα συχνά ανθρώπους που θεωρούνταν ευρέως ως πολύ επιτυχημένοι. Αλλά ήταν δύσκολο να τους πεις χαρούμενους. Άλλωστε, ακόμα κι αν βίωσαν ευφορία από τα υλικά τους επιτεύγματα και την οικονομική τους ευημερία, αυτό δεν θα μπορούσε να διαρκέσει πολύ. Και όλοι είχαν τουλάχιστον μια πτυχή της ζωής που προκαλούσε πόνο, στην οποία δεν ήταν όλα εντάξει. Κάποιοι είχαν προβλήματα με τα παιδιά, άλλοι είχαν προβλήματα με την υγεία, άλλοι είχαν προβλήματα με την οικογενειακή ζωή, οι σχέσεις με άλλους δεν λειτούργησαν κ.λπ., κλπ. Άρχισα να σκέφτομαι: τι είναι επιτυχία; Μπορεί κάποιος να θεωρηθεί επιτυχημένος αν είναι δυστυχισμένος; Συνδέεται πάντα η επιτυχία με την επίτευξη κάποιας θέσης και υλικής ευημερίας;

Αυτό το βιβλίο είναι γραμμένο με βάση αρχαίες πραγματείες για την υγεία και την ψυχολογία. Οι αλήθειες που περιέχουν έχουν δοκιμαστεί από τον χρόνο και τη σύγχρονη επιστημονική έρευνα.

Πρώτα απ 'όλα, βασιζόμαστε στην Αγιουρβέδα - φάρμακο που δόθηκε από τον Θεό πριν από πολλές χιλιετίες. Αυτό είναι φάρμακο στο οποίο η υγεία, η ευτυχία και η επιτυχία συνδέονται στενά και αλληλοσυμπληρώνονται. Πιστεύεται ότι η αρμονία της υγείας, της ευτυχίας και της επιτυχίας δεν μπορούσε να επιτευχθεί χωρίς μια ορισμένη φιλοσοφική κατανόηση του κόσμου, χωρίς βαθιές εσωτερικές αλλαγές.

Μέχρι ο άνθρωπος να μάθει να βάζει σωστά στόχους, μέχρι να καταλάβει ότι η ζωή του είναι αποστολή και πρέπει να ζει σύμφωνα με αυτήν, μέχρι να καταλάβει τον βασικό νόμο του σύμπαντος και να κάνει το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία, μέχρι να καταλάβει πού έρχεται η ενέργεια από, έως ότου δεν θα απαλλαγεί από το φόβο του θανάτου και δεν θα αναπτύξει τη σωστή στάση στα χτυπήματα της μοίρας μέχρι να μάθει να μιλάει σωστά, είναι καταρχήν αδύνατο να επιτύχει οποιαδήποτε υγεία, ευτυχία και επιτυχία.

Αυτά και άλλα ερωτήματα εξετάζουμε στο βιβλίο.

Για να κατανοήσω και να εφαρμόσω φαινομενικά απλές αλήθειες, χρειαζόταν να υποβληθώ σε σοβαρές δοκιμασίες. Η ζωή ενός αξιωματικού του στρατού, πέντε χρόνια μοναστικής εμπειρίας σε ένα ινδουιστικό άσραμ. Έζησα και ήμουν παρών στον θάνατο πολύ κοντινών μου ανθρώπων. Έπρεπε ο ίδιος να πεθάνω από μια σοβαρή ασθένεια, να πέσω σε ένα ελαττωματικό αεροπλάνο, να παγώσω σε ένα χωράφι, σε μια χιονοθύελλα, σε θερμοκρασία μείον 20... Έκανα πολλά οδυνηρά λάθη.

Τώρα μου είναι δύσκολο να θυμηθώ την τελευταία φορά που ένιωσα δυστυχισμένος ή δεν πέτυχα αυτό που αποφάσισα να πετύχω. Αλλά αυτό είναι τώρα... Και τι μου κόστισε...

Και ένας από τους κύριους στόχους αυτού του βιβλίου είναι να σε βοηθήσει, αγαπητέ αναγνώστη, να γίνεις υγιής, χαρούμενος και επιτυχημένος σε σύντομο χρονικό διάστημα, χωρίς να ζήσεις περιττά χτυπήματα της μοίρας. Γιατί να επαναλάβετε τα λάθη των άλλων;

Πολλές από τις απαντήσεις στα ερωτήματα που συζητάμε σε αυτό το βιβλίο δόθηκαν προηγουμένως μόνο από φωτισμένους δασκάλους σε μοναστήρια ή σε κλειστές εσωτερικές κοινωνίες. Αλλά μου φαίνεται ότι ήρθε η ώρα που όλοι μπορούν να μάθουν αυτές τις Μεγάλες Αλήθειες.

Δεν βάζω στον εαυτό μου καθήκον να προωθήσω κάποια συγκεκριμένη φιλοσοφική ή πνευματική σχολή. Το κύριο πράγμα για μένα είναι να βοηθήσω τον αναγνώστη να απαλλαγεί από τη δυστυχία, την ασθένεια και τον πόνο που μπορεί να αποφύγει και να αρχίσει να ζει μια Ζωή γεμάτη με ολοένα αυξανόμενη ευτυχία. Έτσι μας δημιούργησε ο Παντοδύναμος, αλλά μας δόθηκε και το δικαίωμα της ελεύθερης επιλογής. Πολλές φορές, επιλέγοντας αυτό που μας απομακρύνει από μια αρμονική και ευτυχισμένη ζωή, βρισκόμαστε σε τόσο χαμηλό επίπεδο που θεωρούμε αδύνατο για έναν «κανονικό» άνθρωπο να είναι πάντα ευτυχισμένος. Αλλά με κάθε κεφάλαιο αυτού του βιβλίου, πλησιάζοντας όλο και πιο κοντά στη φυσική του κατάσταση, θα διαπιστώσετε ότι η ευτυχία είναι μόλις λίγα βήματα μακριά.

Πρώτο βήμα Μπορείτε να χτυπήσετε τον στόχο μόνο εάν μπορείτε να τον δείτε

Πριν από αρκετές χιλιάδες χρόνια ο μεγάλος σοφός Patanjali είπε:

«Όταν εμπνέεσαι από έναν μεγάλο στόχο, κάποια ασυνήθιστη ιδέα, όλες οι σκέψεις σου αρχίζουν να σπάνε τα δεσμά που τις κρατούν πίσω. Το μυαλό σας ξεπερνά τους περιορισμούς, η συνείδησή σας διευρύνει τα όρια των δυνατοτήτων της προς όλες τις κατευθύνσεις και αρχίζετε να ζείτε σε έναν νέο, απέραντο και όμορφο κόσμο. Οι αδρανείς δυνάμεις, οι ικανότητες και τα ταλέντα ζωντανεύουν και βρίσκεις τον εαυτό σου πολύ μεγαλύτερο από όσο θα μπορούσες να φανταστείς».

Στην αρχαιότητα, οι σοφοί έλεγαν ότι η ζωή ενός ανθρώπου ξεκινά όταν κάνει στον εαυτό του την ερώτηση: «Ποιος είμαι;», «Ποιο είναι το νόημά μου στη ζωή;», «Γιατί ζω;»Πριν από αυτό, ένα άτομο ζει απλά σαν ένα εκλεπτυσμένο ζώο, νοιάζεται μόνο για το φαγητό, τον ύπνο, τη συναναστροφή και την προστασία.

Σχεδόν σαν το παλιό αστείο:

- Γιατρέ, γιατρέ, θα ζήσω;

- Ποιο ειναι το νοημα?!

Έτσι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να κάνουμε στον εαυτό μας αυτές τις ερωτήσεις. Και καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να βρείτε απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα. Η Αγιουρβέδα δηλώνει ότι η υγεία αποτελείται από τέσσερα συστατικά. Και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας παραθέτει σχεδόν κυριολεκτικά την αρχαία Αγιουρβεδική πραγματεία "Sushruta Samhita" , ορίζοντας την υγεία ως πλήρη σωματική, συναισθηματική, ψυχολογική και πνευματική ευεξία. Έτσι, το τρίτο επίπεδο γνώσης ονομάζεται Σβάστα(κυριολεκτικά «αυτοεπιβεβαίωσε») – διανοητικό ή ψυχολογικό επίπεδο. Σε αυτό το επίπεδο, ένα άτομο πρέπει να απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις και να λάβει απαντήσεις σε αυτές. Αν δεν μπορεί να το κάνει αυτό, δεν μπορεί να είναι υγιής, ευτυχισμένος και επιτυχημένος. Και αυτό το επίπεδο θεωρείται το κύριο.

Φυσικά, πρώτα απ 'όλα, εννοείται ότι ένα άτομο πρέπει να κατανοήσει βαθιά φιλοσοφικά ερωτήματα για το σύμπαν, για τον Δημιουργό, για τη φύση του αληθινού Εαυτού, σχετικά με τους βασικούς νόμους αυτής της δημιουργίας και έχουν έναν σαφή, συνειδητό σκοπό στη ζωή.

«Ο δάσκαλος ρώτησε τον μαθητή: «Ποια είναι η πιο τρομερή τραγωδία της ανθρώπινης ζωής;» «Πιθανώς επειδή ένα άτομο δεν βρίσκει απαντήσεις στις ερωτήσεις του», απάντησε ο μαθητής. «Όχι», απάντησε ο Δάσκαλος. «Η τραγωδία είναι ότι δεν βρίσκει τις ερωτήσεις να απαντήσει».

Ακόμη και οι απλοί άνθρωποι που δεν ενδιαφέρονται για βαθιά φιλοσοφικά ερωτήματα, αλλά θέλουν απλώς να είναι υγιείς και οικονομικά επιτυχημένοι, πρέπει να έχουν έναν στόχο και να κατανοούν ξεκάθαρα τι θέλουν συγκεκριμένα από τη ζωή.

Ο ακριβής ορισμός του αντικειμένου των επιθυμιών μας (σε όλους τους τομείς της ζωής) είναι η κύρια προϋπόθεση για την εκπλήρωσή τους.

Είναι ήδη γενικά αποδεκτό ότι οι σκέψεις μας είναι η βάση των πάντων - δημιουργούμε την πραγματικότητα γύρω μας με τις σκέψεις και τις επιθυμίες μας. Οι επιθυμίες είναι η πιο ισχυρή ενέργεια στο σύμπαν.

Η προκατάληψη κλείνει την Αλήθεια από εμάς.

Η τέχνη του διαλόγου είναι η ικανότητα να μιλάς τη γλώσσα του συνομιλητή.

Ilya Shevelev

Ο συνομιλητής θα μετατραπεί αμέσως σε προσεκτικό ακροατή και ο διάλογός σας μαζί του θα είναι εποικοδομητικός αν λάβετε υπόψη το κίνητρό του, την κατάσταση και το περιβάλλον του.

Επομένως, πριν ξεκινήσετε οποιονδήποτε διάλογο, σκεφτείτε πόσο σημαντικό και ενδιαφέρον είναι για τον συνομιλητή σας.

Εάν χρειάζεται να μεταφέρετε ορισμένες σημαντικές ιδέες σε κάποιον, πρώτα πρέπει να δημιουργήσετε κίνητρα, ενδιαφέρον, να προετοιμάσετε το άτομο ή το κοινό - μόνο τότε μπορείτε να δώσετε γνώση.

Προσέξατε τι έκανα στην εισαγωγή και την πρώτη παράγραφο του βιβλίου;

Ας δούμε τώρα το επόμενο σημαντικό σημείο...

Έχουμε την τάση να αγνοούμε εκείνους με τις απόψεις των οποίων διαφωνούμε.

Μάθετε να ακούτε και μπορείτε να επωφεληθείτε ακόμα και από εκείνους που μιλούν άσχημα.

Πλούταρχος

Όσο πιο ηλίθιος είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο ξεκάθαρα εκδηλώνεται αυτό. Συχνά αγνοούμε αυτούς που δεν μας αρέσουν ή δεν σεβόμαστε, ακόμα κι αν λένε σημαντικά πράγματα. Το αντίθετο ισχύει επίσης - αν κάποιος δεν σας αρέσει, δεν σας σέβεται - θα ακούσει τα λόγια σας;

Όταν ακούτε, είναι σημαντικό να μην ενεργοποιείτε πνευματικά φίλτρα, να μην δείχνετε μια υπερβολικά συναισθηματική στάση που βασίζεται σε προσωπικές αντιπάθειες - τελικά, μπορεί να μας πουν εξαιρετικά σημαντικά πράγματα, αλλά λόγω μιας προκατειλημμένης στάσης προς τον ομιλητή, μπορεί να μην ακούμε τους.

Για παράδειγμα, πρόσφατα μίλησα με έναν επιτυχημένο επιχειρηματία. Άκουγε πολύ προσεκτικά και συνέχισε να ακούει, παρόλο που κάποιες ιδέες του διαψεύστηκαν εντελώς από εμένα. Άκουγε και δέχτηκε αυτό που άκουγε. Ένα μήνα αργότερα με πήρε τηλέφωνο και διατύπωσε ποια θέματα αποδέχεται την άποψή μου και για ποια όχι. Αυτός είναι ένας επιτυχημένος άνθρωπος: πάντα ακούει, αξιολογεί, και ακόμα κι αν διαφωνεί με κάτι, δεν απορρίπτει αμέσως τίποτα, δεν μπαίνει σε καβγά, αλλά λέει απλά: «Εντάξει. Θα το σκεφτώ, θα μείνω με αυτό». Είναι ένα λαμπερό εξωστρεφές, αλλά έχει την ικανότητα να ακούει σαν πολύ καλός εσωστρεφής. Λέει: «Έχω διαφορετική άποψη. Αλλά εντάξει, θα το σκεφτώ».

Αν συναντήσετε έναν έξυπνο άνθρωπο, ακούστε τον. Έχοντας μάθει να αντιμετωπίζετε αυτό που ακούτε με ανοιχτό μυαλό, μπορείτε να μάθετε και να καταλάβετε πολλά, ένα άτομο μπορεί να πει πολύ σημαντικά, λογικά πράγματα. Προσπαθήστε να απενεργοποιήσετε τις νοητικές σας έννοιες, ακούστε τον συνομιλητή σας - τελικά, για κάποιο λόγο σας τον έστειλε ο Θεός;..

Το άλλο άκρο είναι να αποδεχτείτε πλήρως όλα όσα λέει το άτομο που σέβεστε, αγαπάτε και θαυμάζετε. Προσπαθήστε να παραμείνετε αντικειμενικοί.

Μην κάνετε τον εαυτό σας είδωλο!

Για να ακούς, είναι σημαντικό να διατηρείς επαφή με την πραγματικότητα, να είσαι «εδώ και τώρα».

Και το αντίστροφο: για να είσαι «εδώ και τώρα», πρέπει να μπορείς να ακούς.

Ένας από τους δείκτες ότι έχεις ξεφύγει από την πραγματικότητα είναι ότι κατά τη διαδικασία ακρόασης αρχίζεις να θυμάσαι κάτι: «Ναι, λέει το σωστό. Το ίδιο ήταν και με εμένα!», σκέφτεσαι τα δικά σου πράγματα και «πετάς μακριά» από την παρούσα στιγμή. Δεν ακούτε πλέον το άτομο - η συνείδησή σας δεν είναι «εδώ και τώρα».

Εάν εμπλακείτε σε μια άχρηστη διαμάχη ή αρχίσετε να δικαιολογείτε, αυτό είναι απλώς χάσιμο χρόνου και συχνά αυτοεξευτελισμός. Γιατί να επιχειρηματολογούμε, να δικαιολογούμε, να αποδεικνύουμε;

Μόλις δείτε: ένα άτομο ζει στη δική του πραγματικότητα, δεν είναι έτοιμο να ανοιχτεί, να σας ακούσει, να είστε ειλικρινείς - αφήστε τον. Αλλά ταυτόχρονα, έχετε το δικαίωμα να εκφράσετε τη γνώμη σας. Εάν η κατάσταση του συνομιλητή σας σας επιτρέπει να το κάνετε αυτό, μιλήστε ήρεμα χωρίς να τον πιέσετε.

Εμπόδια στην ακρόαση

Ένα από τα κύρια προβλήματα της επικοινωνίας: ακούμε αυτό που θέλουμε να ακούσουμε.Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες και πιθανότατα έχετε αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα περισσότερες από μία φορές στη ζωή σας.

Η αντίληψη μιας γυναίκας για τον κόσμο είναι γενικά λιγότερο λογική από αυτή των ανδρών. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να δημιουργούν «κλειδαριές» στο μυαλό τους, ένα είδος νοητικού προτύπου και να ακούν μόνο αυτό που τους ταιριάζει. Επομένως, οι γυναίκες πρέπει να είναι ιδιαίτερα σαφείς σχετικά με το τι εννοείτε.

Για παράδειγμα, ως απάντηση σε δήλωση αγάπης μιας γυναίκας ή πρόταση γάμου, θα πρέπει να δηλώσετε ξεκάθαρα τη στάση σας απέναντι σε αυτήν και τα σχέδιά σας. Επιπλέον, είναι πολύ επιθυμητό να επαναλάβει αυτό που είπατε και να βεβαιωθείτε ότι άκουσε και κατάλαβε τα πάντα.

Πολλές φορές έχω συμβουλευτεί γυναίκες, αρκετά έξυπνες και λογικές, που έκαναν σοβαρά σχέδια για τη ζωή με έναν άντρα που δεν ήξερε απολύτως τίποτα για αυτό και είχε τελείως διαφορετικά σχέδια.

Και κάποτε στην Ουκρανία συμβούλεψα έναν άντρα που ανησυχούσε πολύ για τη σχέση του με μια γυναίκα. Ήταν σίγουρος ότι ήθελε να είναι μαζί του όλη της τη ζωή και ήταν έτοιμος να αναλάβει την ευθύνη για τα παιδιά της από τον πρώτο της γάμο. Όταν αυτή η γυναίκα ήρθε την επόμενη μέρα, έκανε ερωτήσεις που ήταν εντελώς άσχετες με αυτόν τον άντρα, και ανέφερε μόνο περιστασιακά ότι αυτό ήταν ένα προ πολλού παρελθόν στάδιο της ζωής της.

Αυτό το πρόβλημα δεν ισχύει μόνο για τις σχέσεις μεταξύ των φύλων. Όσο πιο έντονα είμαστε προσκολλημένοι σε οποιοδήποτε παράδειγμα (ιδέα, άποψη για τη ζωή κ.λπ.), τόσο λιγότερο διατεθειμένοι είμαστε να ακούμε επιχειρήματα που το διαψεύδουν ή έστω και ελαφρώς το αντικρούουν, και, κατά συνέπεια, τόσο πιο επιρρεπείς είμαστε σε οποιαδήποτε λέξη - έστω και με κάποιο τρόπο το επιβεβαιώνει.

Συχνά ακούμε αυτό που θέλουμε να ακούσουμε. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί τόσο αρνητικά όσο και θετικά.

Αν κάποιος λατρεύει τα γλυκά, το αλεύρι, τα τσιγάρα, το κρέας και ούτω καθεξής, τότε μπορεί να αγνοήσει χιλιάδες άρθρα και προγράμματα σχετικά με το πόσο επιβλαβές είναι, αλλά σίγουρα θα βρει και θα θυμηθεί κάποια δήλωση ότι αυτό είναι υποτιθέμενα αποδεκτό.

Η προκατειλημμένη ακρόαση συμβαίνει όταν αντιμετωπίζουμε τον συνομιλητή με προκατάληψη: «Μίλα, μίλα, το ξέρω ήδη. Αυτόν τον Πέτροβιτς τον ξέρω, αλλά τι να μου πει;». Η προκατειλημμένη στάση απέναντι στον ομιλητή ή οτιδήποτε άλλο είναι ένα από τα προβλήματα που εμποδίζουν την πνευματική και υλική μας πρόοδο...

ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΕΡΓΟ

Σκεφτείτε και πείτε μου ποια προβλήματα στον τομέα της πνευματικής και υλικής ανάπτυξης μπορούν να οδηγήσουν σε προκατειλημμένη ακρόαση;

Η ανατολική ψυχολογία ισχυρίζεται ότι κάθε μέρα, κάθε λεπτό πρέπει να ξεκινάμε τη ζωή μας σαν καινούρια. Η αντίληψη πρέπει να ενημερωθεί, όσο το δυνατόν πιο ευκρινή. Κάθε φορά πρέπει να συναντάμε και να απομακρύνουμε έναν άνθρωπο σαν να τον βλέπουμε για πρώτη και τελευταία φορά.

Κάθε μέρα, ώρα και λεπτό, κάποιες αλλαγές συμβαίνουν σε αυτόν τον κόσμο: στη φύση, στις σχέσεις, στους ανθρώπους. Και πρέπει να τα προσέξουμε: ας πούμε, για να δούμε πώς ανθίζουν τα δέντρα στο δρόμο που περπατάμε εδώ και πολλά χρόνια. Συνήθως δεν το παρατηρούμε αυτό. Για να το δείτε αυτό, πρέπει να ζήσετε «εδώ και τώρα».

Έτσι ζουν τα παιδιά - ο κόσμος είναι πάντα νέος γι 'αυτούς, κάθε μέρα και ώρα κάνουν μικρές ανακαλύψεις: "Μαμά, κοίτα το λουλούδι!" Μαμά: «Πήγαινε πιο γρήγορα! Αργήσαμε για το νηπιαγωγείο!» Αυτή η στάση των ενηλίκων με την πάροδο του χρόνου εμποδίζει τη φρεσκάδα της αντίληψης του παιδιού.

Συμβαίνει συχνά άτομα που έχουν προκατάληψη να μεταφέρουν σημαντικά σημάδια στον συνομιλητή, να παρέχουν πληροφορίες που μπορούν να σώσουν την επιχείρησή του ή ακόμα και τη ζωή του. Ωστόσο, απλά δεν ακούγονται αυτά που λένε ότι αγνοούνται εσκεμμένα. «Λοιπόν, τι μπορεί να μου πει η γειτόνισσα Βάσκα τόσο έξυπνη;» Ο Θεός μας μιλάει κάθε στιγμή, αλλά δεν ακούμε τις προτροπές Του, κλείνουμε στους εαυτούς μας, κρυβόμαστε από Αυτόν πίσω από τα στερεότυπά μας, ζούμε σαν μηχανισμοί και χάνουμε την ικανότητα να αντιλαμβανόμαστε τη ζωή σε όλη της την ομορφιά.

Τα συναισθήματα επηρεάζουν πολύ την ικανότητά σας να ακούτε. Είναι καλύτερα να μην ξεκινήσετε μια συζήτηση εάν είστε στη λαβή ισχυρών συναισθημάτων - μια τέτοια επικοινωνία δεν θα φέρει κανένα όφελος ή ευχαρίστηση. Μάθετε να παραμένετε σιωπηλοί, να μην εμπλέκεστε σε συναισθηματικό καυγά και αποφύγετε τέτοιες συζητήσεις.

Μάθετε να είστε «εδώ και τώρα». Όταν είσαι στην πραγματικότητα «εδώ και τώρα», είσαι ήρεμος. Εάν ο συνομιλητής σας κατακλύζεται από συναισθήματα, πρέπει να βγάλει ατμό και πρέπει να τον ηρεμήσετε, να τον βοηθήσετε να κατέβει από ένα υψηλό επίπεδο συναισθηματικής διεγερσιμότητας σε χαμηλότερο. Βοήθειανα επιστρέψει στην πραγματικότητα, αλλά ταυτόχρονα να προσπαθήσει να μην «μολυνθεί» από τη διάθεσή του.

Θυμηθείτε: η κατάσταση ελέγχεται από αυτόν που είναι σε θέση να ξεπεράσει τα συναισθήματα, είναι σε θέση να τα παρακολουθήσει και, επομένως, να μην πέσει κάτω από τη δύναμή του.

Παραβολή.

Κρίκετ στη Νέα Υόρκη

Ένας Αμερικανός περπατούσε με τον Ινδό φίλο του σε έναν γεμάτο δρόμο στη Νέα Υόρκη. Ο Ινδός αναφώνησε ξαφνικά:

- Ακούω έναν γρύλο.

«Είσαι τρελός», απάντησε ο Αμερικανός, κοιτάζοντας γύρω από τον κεντρικό δρόμο της πόλης γεμάτο κόσμο την ώρα αιχμής.

Τα αυτοκίνητα τριγυρνούσαν παντού, οι οικοδόμοι δούλευαν και τα αεροπλάνα πετούσαν από πάνω.

«Αλλά ακούω πραγματικά έναν γρύλο», επέμεινε ο Ινδός, προχωρώντας προς ένα παρτέρι με λουλούδια μπροστά από ένα γραφικό κτίριο κάποιου είδους ιδρύματος.

Πλησιάζοντας στο παρτέρι, έσκυψε, χώρισε τα φύλλα των φυτών και έδειξε στον φίλο του έναν γρύλο, κελαηδώντας αμέριμνα και απολαμβάνοντας τη ζωή.

«Είναι καταπληκτικό», απάντησε ο φίλος. -Πρέπει να έχεις φανταστική ακοή.

- Όχι πραγματικά. Όλα εξαρτώνται από το τι έχεις διάθεση», εξήγησε.

«Δυσκολεύομαι να το πιστέψω», είπε ο Αμερικανός.

«Λοιπόν, κοίτα», είπε και σκόρπισε μια χούφτα νομίσματα στην πλευρά του πεζοδρομίου.

Οι περαστικοί γύρισαν αμέσως το κεφάλι τους και άπλωσαν τις τσέπες τους για να δουν αν είχαν χάσει χρήματα.

«Βλέπεις», έλαμψαν τα μάτια του Ινδιάνου, «όλα εξαρτώνται από το τι έχεις διάθεση».

Διαφορετικοί ρόλοι του ακροατή.

…η ικανότητα για συνομιλία απαιτεί λίγα λόγια. Πολύ περισσότερο είναι η τέχνη των παύσεων.

Ζ. Γιούριεφ

Το "Malingerers" είναι ο πιο συνηθισμένος ρόλος. Προσποιούνται ότι ακούν πολύ προσεκτικά, αλλά στην πραγματικότητα οι σκέψεις τους είναι πολύ μακριά. Συχνά αυτός ο τύπος εκδηλώνεται στο άλλο άκρο - προσποιείται ότι αυτό που συζητείται είναι πολύ ενδιαφέρον γι 'αυτόν ή προσποιείται ότι είναι μεγάλος ειδικός στο θέμα που τίθεται, γεμίζοντας τη συζήτηση με μικρές λεπτομέρειες.

"Εθισμένος"- οι άνθρωποι εξαρτώνται πολύ από τις απόψεις, τις επιθυμίες και τα συναισθήματα των άλλων. Συχνά βρίσκονται στη θέση του «δεν είμαι καλά». Ακούνε με το στόμα ανοιχτό, θέλοντας έτσι να κερδίσουν εκτίμηση και σεβασμό.

"Διακόπηκε"- αυτοί που δεν επιτρέπουν πραγματικά στον συνομιλητή να μιλήσει. Για παράδειγμα, άτομα που σκέφτονται τα δικά τους πράγματα, βρίσκονται στη δική τους πραγματικότητα ή θέλουν να αλλάξουν ένα θέμα που τους είναι δυσάρεστο. Αυτά μπορεί να είναι απλά ανυπόμονα άτομα ή άτομα με χαμηλά πρότυπα συμπεριφοράς, υψηλή αυτοεκτίμηση κ.λπ.

"Αυτοαπορροφημένος"- αυτοί είναι συνηθισμένοι εγωιστές. Αυτό το στυλ είναι πιο χαρακτηριστικό για τους εσωστρεφείς. Ένας εσωστρεφής εγωιστής είναι ένα άτομο τόσο απορροφημένο από τον εαυτό του που δεν θέλει πλέον να πει τίποτα. Πρακτικά δεν ακούει τον συνομιλητή, είναι εντελώς στα όνειρά του.

"Διανοούμενος λογικός" -αυτό το στυλ μάλιστα διδάσκεται ειδικά στη Δύση. Αυτός ο τύπος εκδηλώνεται «σε όλο του το μεγαλείο» όταν αυτό που ακούει έρχεται σε αντίθεση με τη λογική του. Για παράδειγμα, του λες κάτι και φαίνεται να σε ακούει, αλλά μόλις «πιαστεί» σε κάποια λεπτομέρεια που ξεφεύγει από την αρμονική εικόνα του κόσμου, σταματά αμέσως να σε ακούει. Ή ένα άλλο πρόβλημα: ο ομιλητής μοιράζεται τις συναισθηματικές του εμπειρίες και ο ακροατής αντιλαμβάνεται αυτό που λέγεται αποκλειστικά μέσα από το πρίσμα της λογικής και αντιδρά ανάλογα, κάτι που μπορεί να πληγώσει τα συναισθήματα του συνομιλητή του.

Είναι σημαντικό να δούμε τη μεγάλη εικόνα. Η πνευματική ζωή μου έχει δείξει ότι υπάρχουν πράγματα που δεν υπακούουν στους νόμους της λογικής, που είναι πέρα ​​από τις δυνατότητές της.

Ένα άτομο που έχει την τάση να σκέφτεται λογικά είναι σαν υπολογιστής - παγώνει αν κάτι δεν ταιριάζει με το πρόγραμμά του. Πιστεύεται ότι το μυαλό ενός τέτοιου ατόμου είναι τόσο απασχολημένο με υπολογισμούς που δεν επιτρέπει στο σώμα να βιώσει την πράξη της επικοινωνίας σε συναισθηματικό επίπεδο. Κατά κανόνα, οι λογικοί παραμελούν τις μη λεκτικές πτυχές. Όμως ένας άνθρωπος δεν είναι μηχανή, δεν είναι υπολογιστής, αλλά ψυχή, και υπάρχει σε ένα επίπεδο που ξεπερνά κάθε λογική. Πίσω από όλα όσα συμβαίνουν σε αυτό το Σύμπαν βρίσκεται η Θεϊκή λογική, και δεν μπορεί να μετρηθεί με το μέτρο της ανθρώπινης λογικής.

Επιπλέον, υπάρχουν φυσιολογικές και φυσικές παράμετροι που πρέπει να ληφθούν υπόψη: ώρα της ημέρας, ταχύτητα ομιλίας, ιδιοσυγκρασία του ακροατή. Οι εσωστρεφείς είναι σε θέση να ακούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και με προσοχή, αυτό δεν είναι πρόβλημα για αυτούς. Αλλά οι εξωστρεφείς δυσκολεύονται να ακούσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, αν ένα άτομο μιλάει αργά και μετρημένα. Πιστεύεται ότι ο μέσος άνθρωπος μιλάει περίπου 200 λέξεις το λεπτό. Όμως ο εγκέφαλος ενός ατόμου που ακούει επεξεργάζεται εύκολα 300-500 λέξεις το λεπτό. Αυτά είναι στατιστικά στοιχεία από Άγγλους ερευνητές. Νομίζω ότι στη ρωσική ομιλία λιγότερες λέξεις προφέρονται και επεξεργάζονται επειδή οι λέξεις στα ρωσικά είναι μεγαλύτερες.

Κατά συνέπεια, η φύση το κανονίζει με τέτοιο τρόπο ώστε ο άνθρωπος να έχει χρόνο να κατανοήσει και να συνοψίσει αυτά που άκουσε. Αλλά αν ο ακροατής είναι απασχολημένος με τον εαυτό του, ανυπόμονος ή σε κατάσταση συναισθηματικής έντασης, δεν μπορεί να ακούσει.

Η συνομιλία πραγματοποιείται το βράδυ, όταν ο ακροατής είναι κουρασμένος, η ακρόαση δεν θα είναι επίσης αποτελεσματική, επομένως αυτή τη στιγμή είναι καλύτερα να μην διεξάγετε σημαντικές διαπραγματεύσεις ή να λαμβάνετε σημαντικές αποφάσεις.

Και αν σας επιβάλλεται κάποιου είδους συζήτηση, είναι καλύτερο να προσφερθείτε να την επαναπρογραμματίσετε για άλλη στιγμή. Δεν είναι τυχαίο που οι άνθρωποι λένε: «Το πρωί είναι πιο σοφό από το βράδυ».

Ένα άλλο σημαντικό σημείο: δώστε προσοχή - ο καθένας καταλαβαίνει τις λέξεις με τον δικό του τρόπο. Ο μέσος άνθρωπος χρησιμοποιεί συνήθως περίπου 500 λέξεις στην ομιλία του. Κάθε λέξη μπορεί να αναπαρασταθεί με διαφορετικές έννοιες - κατά μέσο όρο περίπου 20-25, δηλαδή στο τέλος υπάρχουν περίπου 12.500 διαφορετικές έννοιες.

Εάν πάρετε μια πολύ συνηθισμένη λέξη, για παράδειγμα «πίνακας», και ζητήσετε από διαφορετικούς ανθρώπους να σας πουν τι εννοούν με αυτήν, αποδεικνύεται ότι προκαλεί τουλάχιστον 25 διαφορετικούς συσχετισμούς... Και έτσι με σχεδόν οποιαδήποτε λέξη.

Επομένως, για να είναι όσο το δυνατόν πληρέστερη η αμοιβαία κατανόηση μεταξύ των συνομιλητών, είναι σημαντικό να οριστούν οι έννοιες και να συνοψιστούν όσα έχουν ειπωθεί.

Τα ακόλουθα ψυχολογικά πειράματα είναι πολύ συνηθισμένα: ένα άτομο μπαίνει σε ένα δωμάτιο όπου ένα άλλο άτομο του λέει μια ιστορία με συγκεκριμένα γεγονότα, λογική και ξεκάθαρο χρονοδιάγραμμα των γεγονότων. Στη συνέχεια, ο αφηγητής φεύγει, ο επόμενος συμμετέχων στο πείραμα έρχεται και ο προηγούμενος ακροατής του λέει αυτή την ιστορία - όπως την κατάλαβε και τη θυμόταν. Μετά βγαίνει ξανά ο αφηγητής - και ούτω καθεξής έως και δέκα επαναλήψεις. Συχνά, ως αποτέλεσμα ενός τέτοιου «χαλασμένου τηλεφώνου», το τελευταίο άτομο που μπαίνει στο δωμάτιο ακούει μια εντελώς διαφορετική ιστορία. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ένα άτομο υποτίμησε κάτι, έχασε κάποια λεπτομέρεια, άλλος αντικατέστησε τη λέξη με το συνώνυμό της, εισήγαγε τις δικές του συναισθηματικές προφορές - και ως αποτέλεσμα, όλο το νόημα της ιστορίας άλλαξε. Ταυτόχρονα, ο καθένας λέει την ιστορία «τους» αρκετά σοβαρά, με τη σιγουριά ότι επαναλαμβάνει αυτό που άκουσε σχεδόν λέξη προς λέξη.

Για να αποφύγετε να προκύψουν τέτοιες καταστάσεις, πρέπει να συνοψίσετε τη συνομιλία, να κάνετε ερωτήσεις: «Κατάλαβα σωστά ότι θέλετε να μου πείτε αυτό και αυτό; Έγινε έτσι;»

Αυτή η προσέγγιση βοηθά τον συνομιλητή να καταλάβει καλύτερα τι λέει και τον κάνει ευγνώμονα, αφού βλέπει ότι τον σέβεσαι, προσπαθείς να τον καταλάβεις και να τον αποδεχτείς.

Είναι επίσης χρήσιμο, αφού πείτε κάτι, να κάνετε στον συνομιλητή σας διευκρινιστικές ερωτήσεις για να βεβαιωθείτε ότι σας κατάλαβε σωστά. Αυτό πρέπει να γίνεται όταν, για παράδειγμα, εξηγείτε πώς να φτάσετε σε ένα συγκεκριμένο μέρος ή δίνετε σε ένα άτομο πληροφορίες στις οποίες οι λεπτομέρειες είναι σημαντικές.

Έχω δει πολλές φορές καταστάσεις όπου οι βοηθοί μου στη διοργάνωση διαβουλεύσεων και εκπαιδεύσεων εξήγησαν στους ανθρώπους με μεγάλη λεπτομέρεια πότε και πού έπρεπε να έρθουν, ποιο είναι το κόστος, αλλά τελικά οι άνθρωποι μπέρδεψαν τα πάντα και το κατάλαβαν με τον δικό τους τρόπο, μερικοί μάλιστα επέμεινε σε τι ακριβώς Έτσι τους εξηγήθηκε. Άρχισα να ελέγχω επιλεκτικά τους βοηθούς μόνος μου και είδα ότι εξήγησαν τα πάντα σωστά. Στη συνέχεια συνέστησα να επιμείνουν στους ανθρώπους να γράφουν τα πάντα και να επαναλαμβάνουν αυτά που άκουσαν τουλάχιστον μία φορά. Αυτό κατέστησε δυνατή την ουσιαστική εξάλειψη όλων αυτών των προβλημάτων.

Στη διαδικασία της επικοινωνίας μεταδίδονται πολλές μη λεκτικές πληροφορίες. Ακόμα και η σιωπή είναι επίσης επικοινωνία. Στην Ανατολή, αυτός είναι ένας από τους κύριους τρόπους επικοινωνίας.

Η σιωπή όταν οι καρδιές επικοινωνούν είναι ένα υψηλότερο επίπεδο επικοινωνίας. Όταν δύο εραστές περπατούν σιωπηλά, έχουν μια σιωπή, αλλά σιωπηλά, με μίσος, δύο ορκισμένοι εχθροί κοιτάζονται μεταξύ τους - έχουν κάτι εντελώς διαφορετικό.

Μια σωστή παύση μπορεί να επηρεάσει μια συνομιλία πολύ περισσότερο από οποιαδήποτε λέξη που λέγεται. Όταν μάθετε να «διαβάζετε» τη σιωπή, θα προχωρήσετε σε πολλά επίπεδα στην τέχνη της επικοινωνίας.

Οι λέξεις δεν φέρουν σχεδόν καμία πληροφορία.

Όπου υπάρχουν λίγα λόγια, έχουν βάρος.

Ουίλιαμ Σαίξπηρ

Ο πιο σημαντικός παράγοντας στην ακρόαση είναι η αντίληψη των μη λεκτικών μηνυμάτων.

Ως αποτέλεσμα πολλών ετών έρευνας, ο διάσημος ψυχολόγος Albert Mihrabyan κατέληξε στα ακόλουθα συμπεράσματα:

Μπορείτε να φανταστείτε πόσο σημαντική είναι η μη λεκτική επικοινωνία; Εάν ακούτε μόνο λέξεις, μπορείτε να πείτε ότι δεν ακούτε τίποτα απολύτως.

Πρέπει πάντα να κοιτάς τι κρύβεται πίσω από τις λέξεις. Επιπλέον, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι όταν οι άνθρωποι λένε ένα πράγμα, συχνά εννοούν, μερικές φορές ασυνείδητα, ένα άλλο.

Πολλές πληροφορίες μεταφέρονται μέσω της έκφρασης του προσώπου. Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συναισθήματα, είναι επιτακτική ανάγκη να παρατηρούν τις εκφράσεις του προσώπου, τις αλλαγές στην επιδερμίδα, τις χειρονομίες και ιδιαίτερα τη γλώσσα του σώματος.

Εκφράσεις του προσώπου: κινήσεις των χειλιών, του στόματος, των φρυδιών, των μάγουλων - μπορούν να παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες για το τι συμβαίνει μέσα σε ένα άτομο. Πρέπει να μάθετε να αναγνωρίζετε τις εκφράσεις του προσώπου που κρύβουν ένταση, αμφιβολία, εμπιστοσύνη, απροσεξία κλπ. Αυτό βοηθάει πολύ στην επικοινωνία.

ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΕΡΓΟ

Κάτσε κάτω πίσω από μια γυάλινη πόρτα σε ένα αεροδρόμιο ή οποιοδήποτε άλλο παρόμοιο μέρος και παρακολουθήστε πώς οι άνθρωποι μιλάνε, περπατούν και παρακολουθούν τις εκφράσεις του προσώπου τους. Ή απενεργοποιήστε τον ήχο στην τηλεόραση και απλώς παρακολουθήστε τον. Ή δείτε μια βωβή ταινία.

Υπάρχει ένας συνομιλητής μπροστά σας. Αρχικά, συνηθίστε την εικόνα του, τις εκφράσεις του προσώπου, τις κινήσεις του, νιώστε πώς λέει αυτό που θέλει να εκφράσει - θα μάθετε πολύ περισσότερα γι 'αυτόν από ό,τι αν ακούσατε απλώς τις λέξεις.

Μια σημαντική δεξιότητα που βοηθά στην αντίληψη συναισθημάτων που δεν εκφράζονται με λόγια είναι η ικανότητα να ακούτε τα συναισθήματα που μεταφέρονται από τον τόνο της φωνής του ομιλητή. Εάν μάθετε να καταλαβαίνετε τον τόνο (που, γενικά, δεν είναι τόσο δύσκολο), θα προσδιορίσετε εύκολα την εσωτερική κατάσταση ενός ατόμου και θα τον καταλάβετε πολύ πιο βαθιά.

Ο τόνος μπορεί να αποκαλύψει ψυχολογικές στάσεις που είναι βασικές για την κατανόηση του τρόπου επικοινωνίας με αυτό το άτομο. Είναι η μη λεκτική πτυχή της πράξης επικοινωνίας, σε μεγάλο βαθμό ασυνείδητη, και είναι δύσκολο να χειραγωγηθεί ή να παραμορφωθεί σκόπιμα.

Ακούστε τον τόνο που μιλάει το άτομο. Ο τόνος θα αποκαλύψει τι συμβαίνει στο υποσυνείδητό του. Στις ειδικές υπηρεσίες σου μαθαίνουν να «διαβάζεις» μάτια. Τα μάτια χαρίζουν ένα άτομο: με την κίνηση των κόρες του ματιού μπορείτε να καταλάβετε τι σκέφτεται, είτε εξαπατά είτε όχι.

Μπέντζαμιν Ντιζραέλι

Τρόπος ομιλίας, χροιά φωνής και τόνος - όλα αυτά αποκαλύπτουν επίσης την ασυνείδητη διάθεση ενός ατόμου. Η φωνή αποκαλύπτει αμέσως ένα άτομο με ψυχικά προβλήματα. Ο ήχος που κάνει εξαρτάται από την εσωτερική του κατάσταση, από τα υποσυνείδητά του προγράμματα.

Αλλάζοντας τον τόνο της φωνής σας, μπορείτε να αλλάξετε τη μοίρα σας - γιατί με αυτόν τον τρόπο επηρεάζετε το ασυνείδητό σας. Εάν θέλετε συνειδητά να γίνετε πιο αποφασιστικοί, τότε πρέπει να μιλήσετε με αυτοπεποίθηση, με τόλμη, καθαρά, γιατί οι ανασφαλείς άνθρωποι έχουν έναν ανασφαλή τόνο.

Γι' αυτούς αυτό συμβαίνει ασυνείδητα, απλά δεν μπορούν να μιλήσουν διαφορετικά, δεν έχουν την ενέργεια γι' αυτό, τα πάντα συρρικνώνονται γι 'αυτούς, είναι σαν να ουρλιάζουν εσωτερικά: "Δεν είμαι εντάξει". Επομένως, προσέχετε πάντα τον τόνο της φωνής σας.

Είναι επιτακτική ανάγκη να δουλέψεις με τη φωνή σου. Γι' αυτό στις προπονήσεις μου μερικές φορές ζητάω από τους ανθρώπους να γρυλίσουν (ή να τραγουδήσουν κάτι, ή να φωνάξουν κ.λπ.). Όσοι δεν είναι σίγουροι για τον εαυτό τους τσιρίζουν αντί να γρυλίζουν, ενώ εκείνοι που έχουν αυτοπεποίθηση, αντίθετα, γρυλίζουν αν τους ζητήσεις να τσιρίζουν. Κάθε επίπεδο συνείδησης αντιστοιχεί σε μια συγκεκριμένη συχνότητα, η οποία, με τη σειρά της, έχει το δικό της επίπεδο ηχητικών δονήσεων.

Κάποιος μπορεί να πει ότι ένα άτομο μπορεί να εκδηλωθεί διαφορετικά σε διαφορετικές καταστάσεις: για παράδειγμα, στη δουλειά μπορεί να έχει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση από ότι στο σπίτι. Η απάντηση είναι απλή: Όσο χαμηλότερο είναι το επίπεδο συνείδησης, τόσο περισσότερο ένα άτομο εξαρτάται από τους ανθρώπους γύρω του και τις περιστάσεις.Ωστόσο, ένα προχωρημένο άτομο έχει έναν συγκεκριμένο εσωτερικό πυρήνα, χάρη στον οποίο δεν αλλάζει αυτός, αλλά οι άνθρωποι και οι συνθήκες γύρω του. Από την άλλη, πρέπει να λαμβάνουμε υπόψη διάφορες καταστάσεις, τη συναισθηματική κατάσταση των άλλων ανθρώπων και να συμπεριφερόμαστε κατάλληλα.

Ένας επιδέξιος ακροατής ακούει περισσότερα από απλά λόγια. Αντιλαμβάνεται τον τονισμό, τον ρυθμό της ομιλίας, τη χροιά της φωνής, τον τόνο. Τι θα πει η φωνή αν σταματήσετε να ακούτε τις λέξεις και δίνετε προσοχή μόνο στον τόνο και τον τονισμό; Θυμηθείτε, για παράδειγμα, την παραπάνω περίπτωση με το Chaliapin.

Μερικοί άνθρωποι δεν ξέρουν ότι έχουν κακό τόνο. Συμβαίνει έτσι: ένας άνθρωπος μπαίνει σε ένα δωμάτιο και η εμφάνισή του κάνει μια πολύ ευχάριστη εντύπωση, αλλά μόλις ανοίξει το στόμα του, αποδεικνύεται ότι έχει έναν δυσάρεστο τόνο φωνής και η όλη εντύπωση χαλάει.

Η δυσάρεστη ομιλία έχει απωθητική επίδραση στους ανθρώπους. Ο καθένας χρειάζεται να ακούει επανειλημμένα τη φωνή του σε μια ηχογράφηση, να ρωτά τους άλλους για τη γνώμη τους για την ομιλία, τον τόνο τους....

ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΕΡΓΟ

Προσπαθήστε να εξασκηθείτε στα εξής: σταματήστε να κάνετε τις λέξεις τόσο σημαντικές. Απενεργοποιήστε την αντίληψη του νοήματος αυτού που λέγεται και προσπαθήστε να παρατηρήσετε πώς μιλάει το άτομο, ποιος είναι ο τόνος της φωνής του, ποιος είναι ο τονισμός, οι εκφράσεις του προσώπου και η ομιλία του. Τι κρύβεται πίσω από όλα αυτά;

Κοίτα τον στα μάτια και ξεκαθάρισε.

Όταν ακούμε στο πρώτο επίπεδο, λαμβάνουμε πληροφορίες υψηλής ποιότητας και μπορούμε να επηρεάσουμε την κατάσταση πιο αποτελεσματικά.

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προφορική ανατροφοδότηση - κάντε ερωτήσεις στο άτομο: "Τι;", "Πώς;", "Πού;" και τα λοιπά.

Ακούμε το άτομο, το παρατηρούμε και εδώ είναι πολύ σημαντικό να κάνουμε έγκαιρα διευκρινιστικές ερωτήσεις: «Σε κατάλαβα σωστά;»

Όταν επικοινωνείτε με ψυχολόγους ή δασκάλους υψηλής τάξης, αυτοί, παραφράζοντας αυτό που είπατε, πάντα ρωτούν: «Σε κατάλαβα καλά;» ή «Θέλεις να μου πεις τέτοια και τέτοια;»

Προσπαθήστε να εξασκήσετε την ανατροφοδότηση στην επικοινωνία σας - αυτό είναι πολύ σημαντικό. Πρώτα, ο σεβασμός για το άτομο που προσπαθεί να σε καταλάβει προκύπτει αυτόματα.

Κατα δευτερον,Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να καταλάβεις τι θέλει πραγματικά να πει ο συνομιλητής.

Τρίτος,Έτσι βοηθάς ένα άτομο να καταλάβει τον εαυτό του, να καταλάβει τα αληθινά του κίνητρα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι επικοινωνούν χρησιμοποιώντας ένα λεξιλόγιο 500 λέξεων. Οι συνδυασμοί τους είναι βασικά κάποιου είδους αυτόματες φράσεις, κοινοτοπίες, στις οποίες δεν υπάρχει ιδιαίτερο νόημα. Στον πολιτισμό μας, οι άνθρωποι, δυστυχώς, ζουν μια δύσκολη και δύσκολη ζωή και οι σκέψεις τους είναι αρκετά πρωτόγονες. Η ανατολική ψυχολογία λέει: «Ένας άνθρωπος πρέπει να σκέφτεται ψηλά και να ζει απλά».

Συνιστάται να ακούτε με κατανόηση, χωρίς κριτική, χαλαρά, κοιτώντας στα μάτια του ομιλητή.

Αν ακούς έναν άνθρωπο με ένταση, αρχίζει και αυτός να τεντώνεται. Το συναισθηματικό υπόβαθρο από αυτό αυξάνεται πολύ και αρχίζουν διάφορα είδη «παρεμβολών». Μπορείτε να ακούσετε και να καταλάβετε πραγματικά ένα άτομο μόνο όταν είστε σε χαλαρή κατάσταση.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ο συνομιλητής σας βιώνει κάποιο είδος θλίψης, βιώνει άγχος ή έχει κατάθλιψη. Διατηρώντας μια κατάσταση εσωτερικής χαλάρωσης, μπορείτε να φέρετε ένα άτομο σε μια γαλήνια και χαρούμενη κατάσταση σε 5-20 λεπτά. Το μόνο που χρειάζεται για αυτό είναι να τον ακούσεις σωστά.

Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να ακούτε με κατανόηση, χωρίς κριτική.Ένα άτομο δεν μπορεί να επικριθεί ούτε στο μυαλό του. Για παράδειγμα, μια φίλη σου λέει κάτι ενδιαφέρον και εσύ την κοιτάς και σκέφτεσαι: «Τι γελοίο φόρεμα και ηλίθιο μακιγιάζ!» ή «Αυτό που λες είναι ενδιαφέρον, αλλά θα ήταν καλύτερα να μου ξεπληρώσεις το χρέος...» Σε ένα λεπτό επίπεδο, υπάρχει άμεση απόρριψη αυτού του ατόμου, η σύνδεσή σου μαζί του διακόπτεται και ο ομιλητής αναπτύσσει ασυνείδητη επιθετικότητα προς εσένα. Στο υποσυνείδητο επίπεδο, γνωρίζουμε τα πάντα ο ένας για τον άλλον και νιώθουμε τα πάντα.

Είναι σημαντικό να έχετε οπτική επαφή, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο. Γιατί; Εάν αλληλεπιδράτε με ένα μέλος του αντίθετου φύλου και κοιτάτε στα μάτια του (ή του) προσεκτικά, αυτό μπορεί να γίνει πρόβλημα, ειδικά για τους άνδρες. Εάν ένας άντρας κοιτάζει στα μάτια μιας ευχάριστης, ελκυστικής γυναίκας για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε συνήθως ακούσια, μέσω μιας λεπτής σύνδεσης, ανάβει ο πόθος. Αυτό είναι ένα μείον.

Παρατήρησα ότι οι άνθρωποι που ασχολούνται με την πνευματική πρακτική, οι δάσκαλοι, έχοντας συναντήσει τα μάτια μιας γυναίκας, κοιτούν αμέσως μακριά - κοιτάζουν ψηλότερα ή στο πλάι, προσπαθώντας να μην δώσουν προσοχή στο πρόσωπο και το σώμα. Γιατί ο άντρας είναι ένα κομμάτι βούτυρο και η γυναίκα ένα ζεστό τηγάνι.

Επομένως, είναι καλύτερο να κοιτάτε τους φίλους σας στα μάτια. Τα μάτια είναι η σύνδεση της καρδιάς. Αν ένα άτομο δεν είναι από πάνω σας πνευματικά, αν είναι εκνευρισμένο ή επιθετικό, τότε θα πρέπει να κοιτάξετε τη γέφυρα της μύτης σας για να μην του πάρετε αρνητική ενέργεια. Αλλά θα πρέπει να υπάρχει περιοδική οπτική επαφή σε κάθε περίπτωση, γιατί με τα μάτια «διαβάζεις» ένα άτομο, τον βλέπεις και, το πιο σημαντικό, δημιουργείς μια σχέση μαζί του, γιατί τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής.

Πολύ συχνά, οι άνθρωποι που κοιτάζουν προς τα κάτω ή κοιτάζουν αλλού κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας είτε σας εξαπατούν, είτε σας έχουν ανασφάλεια ή σας φοβούνται. Από το πού στρέφεται το βλέμμα ενός ατόμου και πώς κινούνται οι κόρες του, μπορείτε να κρίνετε αν σας λέει αλήθεια ή ψέματα.

Αν δεν σου αρέσει το βλέμμα του συνομιλητή σου, είναι «δύσκολο» για σένα, καλύτερα να μην τον κοιτάς στα μάτια. Αλλά μερικές φορές είναι απαραίτητο να «κρατήσετε» το βλέμμα, ακόμα κι αν δεν είναι πολύ ευχάριστο. Έχοντας «αντέξει» το βλέμμα, μπορείς ήδη να κερδίσεις. Τα περισσότερα ζώα δεν συμμετέχουν σε μάχη, απλώς πλησιάζουν το ένα το άλλο και κάνουν οπτική επαφή. Και αυτός που πρώτος κοιτάζει αλλού θεωρείται ηττημένος και εγκαταλείπει το έδαφος του εχθρού ή υπακούει στον αρχηγό, αν πρόκειται για αγέλη.

Η ηλιακή ενέργεια περνά από τα μάτια. Τα άτομα με αδύναμη ηλιακή ενέργεια αποστρέφουν τα μάτια τους. Επομένως, η ικανότητα να κοιτάς με τόλμη στα μάτια σημαίνει πολλά, ειδικά για τους άνδρες, επειδή ο άντρας είναι κυνηγός, με όλες τις έννοιες της λέξης. Αν κοιτάξετε μακριά, ο συνομιλητής υποσυνείδητα το αντιλαμβάνεται ως αβεβαιότητα ή φόβο σας. Μερικές φορές αυτό μπορεί να περιπλέξει σοβαρά τη ζωή σας.

Πρέπει να επικοινωνήσετε από τη θέση «Είμαι εντάξει, είσαι εντάξει». Επομένως, αν δείτε ότι ο συνομιλητής δεν είναι σίγουρος για τον εαυτό του και είναι δυσάρεστο, κοιτάξτε τον στα μάτια ή στη γέφυρα της μύτης του, μην τον εκνευρίσετε με το βλέμμα σας.

Σεβασμός σημαίνει προσαρμογή!

Ακούστε προσεκτικά, χωρίς να διακόπτετε, χωρίς περιττές φασαρίες, χωρίς να «αποσυνδέεστε» από τον συνομιλητή σας.Εάν δεν ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες, δείχνετε ασέβεια προς τον ομιλητή. Λάβετε υπόψη σας - με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να κάνετε έναν εχθρό.

Πρέπει να προσπαθήσετε να μιλήσετε με ένα άτομο στο ίδιο συναισθηματικό μήκος κύματος, να προσαρμοστείτε στον τρόπο ομιλίας, τον τόνο του ομιλητή, να λάβετε υπόψη διάφορες αποχρώσεις (ταχύτητα ομιλίας κ.λπ.), εκφράζοντας έτσι τη συμφωνία μαζί του.

Το άτομο πρέπει να εκδηλώσει ενδιαφέρον. Εάν γέρνετε ελαφρώς το κεφάλι σας, αυτό θα σας βοηθήσει να κερδίσετε το άτομο, αφού σε υποσυνείδητο επίπεδο, ο συνομιλητής σας θα λάβει ένα σήμα ότι τον ακούνε με προσοχή.

Νεύμα κεφάλια, συνοδευόμενα από τη λέξη «ναι», υποδηλώνει ότι συμφωνείτε με το άτομο, αποδέχεστε αυτό που είπε. Τότε το άτομο ανοίγει. Αλλά όλα αυτά πρέπει να γίνονται πολύ φυσικά. Αν χασμουρηθείτε ενώ ακούτε, φροντίστε να καλύψετε το στόμα σας και να ζητήσετε συγγνώμη.

Τώρα υπάρχουν πολλά διαφορετικά σχολεία, εκπαιδεύσεις, μαθήματα όπου διδάσκουν πώς να ακούς έναν άνθρωπο, τι να κάνεις, πώς να χειραγωγείς τον συνομιλητή. Αλλά όλα αυτά γίνονται τεχνητά, για να επιτευχθούν εγωιστικοί στόχοι, αλλά πρέπει να συμβαίνουν φυσικά, να προέρχονται από την καρδιά, από τον εσωτερικό σεβασμό για ένα άτομο και την ειλικρινή επιθυμία να τον βοηθήσουμε να γίνει ευτυχισμένος.

Εσωτερικά, ένα άτομο κλείνεται αμέσως από κοντά σου αν νιώσει ότι θέλεις να τον χρησιμοποιήσεις για τους δικούς σου εγωιστικούς σκοπούς, για να πάρεις κάτι από αυτόν - όσο διάπλατα ανοίγεις το στόμα σου όταν τον ακούς και όσες φιλοφρονήσεις κι αν κάνεις αυτόν.

Έλαβα καλά μαθήματα σε αυτά τα θέματα πριν από περίπου 15 χρόνια, όταν άρχισα να δίνω διαλέξεις και σεμινάρια και να διανέμω βιβλία για πνευματικά θέματα σε επιχειρήσεις. Η αντίδραση της διοίκησης της επιχείρησης ήταν πολύ σημαντική προκειμένου να αποκτήσει πρόσβαση στην ίδια την επιχείρηση. Και ήταν συχνά έτσι - όταν ήρθα με μια εσωτερική στάση: "Ω, αυτός είναι ένας τόσο σημαντικός άνθρωπος, τόσα πολλά εξαρτώνται από αυτόν, πρέπει να συμπεριφέρεσαι όσο το δυνατόν σωστά, να δώσεις κάτι κ.λπ.", - ως κανόνα, το άτομο έκλεινε, ακόμα κι αν τον ενδιέφεραν θέματα προσωπικής ανάπτυξης και πνευματικής προόδου, γιατί ένιωθε ότι ήθελαν να τον χρησιμοποιήσουν, να του πάρουν κάτι.

Αν πήγαινα στη συνάντηση, καταλαβαίνοντας ότι όλα ήταν το θέλημα του Παντοδύναμου και ο κύριος στόχος μου ήταν να δώσω σε αυτόν τον ηγέτη και στους υφισταμένους του Γνώση, για να τους βοηθήσω να γίνουν πιο αρμονικοί και χαρούμενοι. αν εσωτερικά ήμουν έτοιμος να δεχτώ οποιαδήποτε εξέλιξη των γεγονότων και σε κάθε περίπτωση να σέβομαι και να αγαπώ τους πάντες, συνειδητοποιώντας βαθιά ότι η συμπεριφορά αυτού του αφεντικού, όπως όλα, εξαρτάται από τον Θεό, τότε έγιναν θαύματα...

Ο ηγέτης, τον οποίο όλοι θεωρούσαν θυμωμένο, αγενές και άπληστο άτομο, οργάνωσε τα πάντα στο υψηλότερο επίπεδο, διάβασε το βιβλίο που του προσφέρθηκε σε μια μέρα και άρχισε να εμπνέει άλλους να έρθουν στο σεμινάριο, να πάρουν βιβλία, υποσχέθηκε βοήθεια, πλήρωσε για σεμινάρια... Πολλοί άνθρωποι ήρθαν και άκουσαν προσεκτικά, άρχισαν να διαβάζουν βιβλία, σημειώνοντας: «Αν χάρη σε εσάς, ακόμη και το αφεντικό μας έχει αλλάξει τόσο πολύ προς το καλύτερο, τότε σίγουρα υπάρχει κάτι σε αυτό».

Καταλάβετε το κρυμμένο νόημα αυτού που λέγεται.

Ας επιστρέψουμε όμως στο θέμα. Το κύριο πράγμα που πρέπει τελικά να μάθουμε είναι να είμαστε «εδώ και τώρα», διατηρώντας επαφή με την πραγματικότητα. Όταν επικοινωνούμε με αυτόν τον τρόπο, δίνουμε σε ένα άτομο αγάπη, ειρήνη, μια πολυμήχανη κατάσταση και μια αίσθηση παρουσίας. Αλλά αν έχουμε χωρίσει από την πραγματικότητα, δεν μπορούμε να είμαστε αγωγοί της αγάπης, δεν μπορούμε να ακούσουμε τον συνομιλητή μας και δεν καταλαβαίνουμε τι θέλει. Οι λέξεις μεταφέρουν μόνο το 7% των πληροφοριών. Να το θυμασαι.

Πολλοί ερευνητές και ψυχολόγοι λένε: «Αυτό που λέγεται έχει πάντα ένα δεύτερο, κρυφό νόημα». Αν, για παράδειγμα, ένας άνθρωπος δεν θέλει να πάει στη δουλειά αύριο, δεν θα το πει ποτέ ανοιχτά. Θα ψάξει για τον λόγο, και πολύ συχνά αυτό συμβαίνει ασυνείδητα. Πρέπει να είστε σε θέση να δείτε ακριβώς το κρυμμένο νόημα, τα εσωτερικά κίνητρα και τα κίνητρα.

Εάν μάθετε να βλέπετε κρυφά κίνητρα, μπορείτε εύκολα να κατανοήσετε ένα άτομο και να το βοηθήσετε. Αυτό είναι απαραίτητο για αρμονική επικοινωνία.

Για να ακούσεις τους άλλους, πρέπει να ακούσεις τον εαυτό σου.

Θα ήθελα πολύ, ως αποτέλεσμα της ανάγνωσης αυτού του βιβλίου, εσείς, αγαπητέ αναγνώστη, να καταλάβετε: « Το να μπορείς να ακούς σημαίνει, πρώτα απ' όλα, να ακούς τον εαυτό σου».

Εάν το μάθετε αυτό, η αποτελεσματικότητα των ενεργειών σας θα αυξηθεί πολλαπλάσια.

Ακούμε τον εαυτό μας; Μπορούμε να ακούσουμε; Κατανοούμε τις δικές μας επιθυμίες και υποσυνείδητες στάσεις; Αυτά τα θέματα έχουν μελετηθεί επανειλημμένα από ψυχολόγους και τα αποτελέσματα τέτοιων μελετών ήταν συχνά συγκλονιστικά - αποδείχθηκε ότι πολλοί άνθρωποι ουσιαστικά δεν γνωρίζουν πώς μιλούν. Αυτό εκδηλώνεται με ασυνείδητες φράσεις, για παράδειγμα: «Ω, τι ανόητος είμαι!», «Κάνω πάντα λάθος», κ.λπ. Αλλά αυτές οι φράσεις προγραμματίζουν το υποσυνείδητο, και μετά αυτό το άτομο αναρωτιέται: «Γιατί πιστεύουν οι άλλοι ότι Είμαι ηλίθιος;»

Θυμηθείτε: όλα τα προβλήματα ξεκινούν όταν ένα άτομο δεν ζει «εδώ και τώρα» και το κύριο από αυτά τα προβλήματα είναι ότι δεν γνωρίζει τις δικές του σκέψεις και δεν ακούει την εσωτερική του ομιλία.

Αν δεν μπορείς να σκεφτείς, δεν μπορείς να ακούσεις.

Σπάνια μετανιώνουμε που λέμε πολύ λίγα, αλλά συχνά μετανιώνουμε που λέμε πάρα πολλά.

Jean de La Bruyère

Σας ενθαρρύνω να διαβάσετε το βιβλίο του Robert Charm Ο μοναχός που πούλησε τη Ferrari του. Αυτό είναι μυθοπλασία, μπεστ σέλερ, υπάρχουν πολλά παρόμοια βιβλία (Το μυστικό της Ρόντα Μπερν κ.λπ.), αλλά αυτό βασίζεται σε μια πολύ σημαντική ιδέα: όλα ξεκινούν με μια σκέψη. Δεν έχετε συνειδητοποιήσει τη σκέψη, αλλά μπορεί να προκαλέσει ορισμένα λόγια και πράξεις που θα προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα. Και μετά δεν καταλαβαίνεις: "Πώς θα μπορούσα να το κάνω αυτό;" Το χειρότερο είναι ότι ένα άτομο συνηθίζει να ζει σε αυτή την κατάσταση και το θεωρεί κανόνα.

Όλες οι αλλαγές είναι προς το καλύτερο - τόσο πνευματικές όσο και υλικές σχέση - ξεκινήστε με το γεγονός ότι μαθαίνουμε να ακούμε τον εαυτό μας. Αν θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας πολύ δυνατά και πολύ γρήγορα, αρχίστε να ζείτε συνειδητά.

ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΕΡΓΟ

Κάντε αυτήν την άσκηση αμέσως τώρα: προσπαθήστε να είστε στην παρούσα στιγμή, ακούστε τις αισθήσεις του σώματός σας, νιώστε πώς κάθεται ή στέκεται, πώς αγγίζει τον καναπέ ή την καρέκλα, προσέξτε την αναπνοή σας. Μην αφήνεις το μυαλό σου β

Θα ήθελα να ρωτήσω πολλά για τον εαυτό μου και την οικογένειά μου, αλλά η Τορά λέει ότι το να ενδιαφέρεσαι για το μέλλον σου είναι αμαρτία και είναι κάπως τρομακτικό: τι θα συμβεί αν μάθω κάτι λάθος. Έχω όμως πολλές ερωτήσεις που, είμαι σίγουρος, ενδιαφέρουν πολλούς αναγνώστες.

1. Είναι δυνατόν να αλλάξει κανείς πραγματικά τη μοίρα του ή είναι δυνατές μόνο «καλλυντικές» βελτιώσεις;

2. Και πώς μπορεί ένας απλός άνθρωπος να το ελέγξει αυτό; Απλώς να πιστέψω ή να μην δέχομαι τον λόγο μου;

3. Συμφωνώ μαζί σου ότι το να αγαπώ τους πάντες και να αποδέχομαι τα πάντα είναι υπέροχο, αλλά το «ψεύτικο εγώ» μου (δεν μου φαίνεται ψεύτικο) δεν μπορεί να αλλάξει, όσο σκληρά κι αν προσπαθώ (ίσως με τον καιρό, σταδιακά; ).

4. Και κάτι ακόμα: η στάση των άλλων ανθρώπων απέναντί ​​μου, από τη δική μου οπτική γωνία, είναι κακή, αυτό είναι το κάρμα μου. Αλλά η κακή μου συμπεριφορά προς κάποιον είναι το κακό του κάρμα; Ίσως δεν μπορώ να αλλάξω προς το καλύτερο επειδή δεν δικαιούται ένα καλό; Ίσως η αντιπάθειά μας για κάποιον είναι από προηγούμενες ζωές;

5. Περιστρεφόμαστε ανάμεσα στις ίδιες ψυχές, περνώντας από σώμα σε σώμα;

6. Ο Μέσινγκ και η Βάνγκα γνώριζαν τις ημερομηνίες του θανάτου τους. Άρα, όλα είναι προκαθορισμένα για τον κάθε άνθρωπο;

7. Κάνοντας παιδιά, δεν κάνουμε τα πράγματα χειρότερα για αυτά (την ψυχή τους), αναγκάζοντάς τα να υποφέρουν για άλλη μια φορά στον κόσμο μας;

8. Πώς να αντιμετωπίσετε το πιο συνηθισμένο φαινόμενο «χωρίς δύναμη» (αυτό είναι το μόνο που ακούτε από όλους); Πού να βρεθούν αυτές οι δυνάμεις;

9. Και πού να πάρεις χρήματα; Οι άνθρωποι δουλεύουν δύο ή τρεις δουλειές και στις τράπεζες είναι «μείον» και «μείον». Ή μήπως ο σύγχρονος άνθρωπος έχει πάρα πολλές αξιώσεις και ανάγκες; Αλλά δεν θέλω τίποτα περιττό, θέλω απλώς μια αξιοπρεπή και μετρίως ασφαλή ύπαρξη. Ή είναι περιττό αυτό;

Οι ερωτήσεις που κάνετε απασχολούν πολλούς αναγνώστες. Αλλά είναι ακόμα κρίμα που δεν στείλατε τα στοιχεία σας, θα ήταν ευκολότερο για μένα να απαντήσω. Βλέποντας το επίπεδό σας, τα καρμικά σας καθήκοντα, θα μπορούσατε να δώσετε παραδείγματα από τη ζωή σας.

Σχετικά με το γεγονός ότι «το να γνωρίζεις το μέλλον είναι αμαρτία και είναι απλώς τρομακτικό», δεν συμφωνώ καθόλου μαζί σου. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε ότι κανείς δεν ξέρει το μέλλον με σιγουριά εκτός από τον Θεό. Αν όμως ο Θεός σου επιτρέπει να γνωρίσεις το μέλλον, σημαίνει ότι ταυτόχρονα σου δίνει την ευκαιρία να το αλλάξεις.

Πράγματι, έχω παρατηρήσει ότι συχνά οι άνθρωποι που δεν είναι πολύ προχωρημένοι πνευματικά μαθαίνουν για το μέλλον τους, αλλά είτε παθαίνουν κατάθλιψη αν ακούσουν κάτι κακό, είτε χαλαρώνουν και ανυπεράσπιστα αν ακούσουν κάτι καλό. Ως εκ τούτου, προσπαθώ να μην δίνω ακριβείς προβλέψεις, αλλά λέω πότε και τι είναι ευνοϊκό για δράση ή, αντίθετα, πότε είναι καλύτερο να απέχω από αυτές. Γιατί αυτό σας τρομάζει; Δεν φοβάστε να ακούσετε την πρόγνωση του καιρού γιατί μπορεί να προβλέψουν μια ισχυρή καταιγίδα;! Εξάλλου, χάρη σε αυτήν την πρόβλεψη, μπορείτε να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι για τις εκπλήξεις της φύσης. Δεν είναι? Όσο λιγότερη αγάπη, τόσο περισσότεροι φόβοι.

Τώρα ας προχωρήσουμε στην απάντηση των ερωτήσεών σας.

1. Ναι, τώρα είναι μια στιγμή που η μοίρα μπορεί να αλλάξει σημαντικά, αλλά κάποια όρια εξακολουθούν να παραμένουν. Για παράδειγμα, ένας καμπούρης νάνος είναι απίθανο να γίνει αθλητής των δύο μέτρων. Αλλά μπορούμε πάντα να αλλάξουμε την κοσμοθεωρία και τη στάση μας απέναντι στη ζωή, και αυτό είναι που καθορίζει πόσο ευτυχισμένοι θα είμαστε σε αυτή τη ζωή και στην επόμενη, και όχι εξωτερικές συνθήκες. Για παράδειγμα, μπορείτε να είστε πλούσιοι και υγιείς και να αισθάνεστε βαθιά δυστυχισμένοι ή να είστε άρρωστοι και μόνοι, αλλά να αισθάνεστε ειρηνικοί και χαρούμενοι.
2. Γιατί και τι να ελέγξω; Φανταστείτε την κατάσταση: ένας άντρας που καπνίζει και πίνει έρχεται στο γιατρό με ένα σωρό ασθένειες. Του λέει: αν δεν αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου, θα χειροτερέψει. Ένας άντρας σταματάει το κάπνισμα και το ποτό, αρχίζει να πηγαίνει στην πισίνα και να κάνει γιόγκα και να προσέχει τη διατροφή του. Και μετά από ένα ή δύο χρόνια οι ασθένειες εξαφανίζονται - μπορεί να είναι αυτό; Γιατί είναι τόσο δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι κάποιος που μαθαίνει να συγχωρεί και να ζει με αγάπη άνευ όρων, που εργάζεται πάνω στα ελαττώματά του και βελτιώνει τον χαρακτήρα του, μπορεί να αλλάξει τη μοίρα του;
3. Ναι, είναι πολύ δύσκολο να αγαπάς τα πάντα και τους πάντες ταυτόχρονα. Πρώτα πρέπει να το θέλεις. Και είναι ξεκάθαρο ότι δεν υπάρχει κανένας ένοχος, ο καθένας παίζει κάποιο ρόλο, και αν κάποιος μας προσβάλει και μας πληγώσει, εκπληρώνει το θέλημα του Δημιουργού και μας βοηθά να απαλλαγούμε από το κακό κάρμα ή να μάθουμε τα απαραίτητα μαθήματα. Αν όμως προσβληθούμε από αυτόν, τότε η επιθετικότητα έρχεται από εμάς προς ολόκληρο το Σύμπαν και το κάρμα μας χειροτερεύει. Πρέπει να καταλάβουμε ότι η αγανάκτηση και η προδοσία είναι τα πιο ήπια μέσα του Σύμπαντος για τη θεραπεία της ψυχής μας. Εάν δεν το δεχθούμε αυτό, τότε έρχονται ισχυρότερα «μέσα» - απώλεια αγαπημένων προσώπων, σοβαρές ασθένειες, μια συνεχής περίοδος απωλειών, αποτυχιών κ.λπ.

Πρέπει να καταλάβετε ότι η αγάπη δεν είναι πράξη, αλλά ύπαρξη. Δεν μπορείς να «κάνεις» αγάπη 24 ώρες την ημέρα. Με οποιαδήποτε ενέργεια έρχεται η κούραση. Και αν είστε κουρασμένοι, θέλετε να χαλαρώσετε. Επομένως, όσοι «κάνουν» αγάπη χαλαρώνουν στο μίσος, σε κάτι αντίθετο από την αγάπη. Έτσι, η αγάπη είναι μια κατάσταση συνείδησης. Η κατάσταση της αγάπης είναι φυσική, όπως η αναπνοή. Αν αναπνέαμε με κόπο, θα το κουράζαμε, θα χρειαζόμασταν να ξεκουραστούμε και θα πεθαίναμε. Η αγάπη είναι η πνοή της ψυχής μας. Χωρίς αναπνοή, το σώμα θα πεθάνει. Ομοίως, μια ψυχή δεν μπορεί να γεννηθεί χωρίς αγάπη. Όταν αγαπάμε, η ψυχή μας ζωντανεύει. Αλλά δεν μπορείτε να πείτε: «Αναπνεύστε μόνο με την παρουσία μου και μην αναπνέετε σε άλλες περιπτώσεις». Αν υπακούσουμε, θα πεθάνουμε. Και επίσης δεν μπορείς να πεις: «Αγάπα μόνο παρουσία μου». Δεν υπάρχει μονοπώλιο στην αγάπη. Όλα αυτά δεν σημαίνουν ότι πρέπει να αγαπάς τους πάντες, όχι. Απλώς πρέπει να είμαστε σε μια κατάσταση αγάπης. Είναι σαν να αναπνέουμε - ακόμα και με την παρουσία εχθρών συνεχίζουμε να αναπνέουμε. Όταν αναπνέουμε τον αέρα της αγάπης, αλλάζει ολόκληρη η αύρα μας. Γίνεται αστραφτερή, ακτινοβολώντας χαρά. Μια γυναίκα με τέτοια αύρα γίνεται σούπερ ελκυστική στους άνδρες. Έτσι περιγράφουν περίπου οι φωτισμένοι δάσκαλοι την κατάσταση της αγάπης. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να καταλάβετε και να θέλετε.

Η αγάπη είναι η αποδοχή όλων των ατελειών ενός συντρόφου. Η αληθινή αγάπη σε κάνει καλύτερο από ό,τι θα ήσουν χωρίς αυτό το άτομο στη ζωή σου.

Οι άνθρωποι συχνά ταυτίζουν την αγάπη με την ευτυχία. Ωστόσο, η ευτυχία είναι μια κατάσταση του νου που πρέπει να αναπτύσσεται μέσα σας και να μην εξαρτάται από κανέναν άλλον. Το πιο υγιές είδος αγάπης είναι όταν νιώθεις ήδη καλά με τον εαυτό σου και επομένως η αγάπη σου για κάποιον είναι εντελώς ανιδιοτελής.

Δρ Μάικλ Νιούτον

1. Σκεφτείτε ως εξής: «Φταίει κάποιος άλλος που είμαι κακός, δεν μπορώ να αλλάξω και έχω προβλήματα». Ναι, πράγματι, αν προκαλείς πόνο σε κάποιον, είναι το κάρμα του. Αλλά και το δικό σου - θα πρέπει να υπομείνεις τις συνέπειες για αυτό... Άλλωστε, με την εσωτερική σου βρωμιά, την επιθυμία και την προθυμία σου να «φέρεσαι άσχημα» προσέλκυσες αυτή την κατάσταση και αυτό το άτομο στη ζωή σου.
2. Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί υπνωτική παλινδρόμηση δεν βλέπουν πολύ συχνά τα σημερινά αγαπημένα τους πρόσωπα σε προηγούμενες ζωές. Αν και συμβαίνει και αυτό. Για παράδειγμα, μια Αμερικανίδα, που έχει έναν ανάπηρο σύζυγο και αφιερώνει πολύ χρόνο στη φροντίδα του, είδε ότι στην προηγούμενη ζωή τους ζούσαν σε μια μικρή πόλη στη Νότια Αμερική και όλα ήταν αντίστροφα. Ήταν ανάπηρη και ο σύζυγός της την πρόσεχε. Οι Βέδες λένε ότι τα ζωντανά όντα είναι σαν τσιπς σε ένα φουρτουνιασμένο ποτάμι. Για κάποιο χρονικό διάστημα συνδέονται και κολυμπούν μαζί, αλλά μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα ένα ισχυρό ρεύμα τους ρίχνει σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
3. Όσοι έρχονται σε αυτόν τον κόσμο με κάποιο είδος αποστολής συνήθως γνωρίζουν πότε θα πεθάνουν. Οι Βέδες υποστηρίζουν επίσης ότι η ημερομηνία θανάτου είναι ήδη γνωστή τη στιγμή της γέννησης. Όμως σε έναν απλό άνθρωπο δεν δίνεται η ευκαιρία να μάθει την ώρα του θανάτου, αφού πρέπει να είναι έτοιμος να φύγει από αυτόν τον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Θα ήθελα να προσθέσω ότι ζούμε σε μια πολύ ασυνήθιστη περίοδο και το κάρμα ενός ατόμου μπορεί να αλλάξει πολύ ήδη σε αυτήν την ενσάρκωση. Είδα ανθρώπους που, σύμφωνα με τον χάρτη, τη γνώμη των διορατικών και των γιατρών, θα έπρεπε να είχαν πεθάνει, αλλά άλλαξαν κοσμοθεωρία, χαρακτήρα και επιβίωσαν και το αντίστροφο.
4. Κάνετε χειρότερα τον εαυτό σας και τα παιδιά σας όταν αποφασίζετε να κάνετε έκτρωση. Εάν, σύμφωνα με το κάρμα σας και το κάρμα των μελλοντικών παιδιών, δεν υποτίθεται ότι θα γεννηθούν, τότε δεν θα γεννηθεί κανείς για εσάς. Αλλά αν γεννηθεί, τότε αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητο. Τώρα, κατά τη γνώμη σας, είναι μια δύσκολη περίοδος από οικονομική άποψη. Πότε ήταν εύκολο; Από πνευματική άποψη, αυτές είναι οι καλύτερες στιγμές - σε μια σύντομη ζωή μπορείς να αλλάξεις πολλά. Πολλές εσωτερικές σχολές, ειδικά οι ανατολικές, λένε ότι υπάρχει τώρα μια «μεγάλη ουρά» στον παράδεισο όσων επιθυμούν να γεννηθούν στη Γη. Ένα παιδί λαμβάνει την ευτυχία σύμφωνα με το κάρμα. Μπορεί να γεννηθεί σε μια καλή, πλούσια οικογένεια, αλλά να είναι άρρωστος και δυστυχισμένος, ή ίσως το αντίστροφο. Αν και για να είμαστε δίκαιοι, αξίζει να σημειωθεί ότι μέχρι την ηλικία των επτά ετών (πολλές εσωτερικές και θρησκευτικές σχολές λένε μέχρι δώδεκα) τα παιδιά είναι καρμικά ανυπεράσπιστα και εξαρτώνται πολύ από τους γονείς τους. Οποιαδήποτε προσβολή, δυσάρεστες καταστάσεις, απόγνωση κ.λπ. κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού μπορεί να καταστρέψει το κάρμα του - αυτό είναι που πρέπει να προσέχετε.
5. Σε φυσικό επίπεδο, το φαινόμενο της «καμίας δύναμης» προκύπτει λόγω του γεγονότος ότι οι σύγχρονοι άνθρωποι ζουν σε έναν τεχνητό κόσμο, απομονωμένοι από τη φύση, οδηγώντας έναν αφύσικο τρόπο ζωής, χωρίς να λαμβάνουμε υπόψη τους φυσικούς ρυθμούς, τρώγοντας τεχνητά προϊόντα γεμιστά με χημικά, και κινείται ελάχιστα. Σε πνευματικό και ψυχολογικό επίπεδο, η έλλειψη ενέργειας συμβαίνει επειδή η ψυχή είναι αποσυνδεδεμένη από τον Θεό. Ο έξω κόσμος παίρνει μόνο την ενέργειά μας, αλλά πρέπει να αντλούμε ενέργεια από τον Θεό. Όσο λιγότερο εγωισμό έχουμε και όσο περισσότερο ζούμε με θεϊκή αγάπη, τόσο πιο κοντά είμαστε στον Θεό. Ακόμη και ο Carl Jung, ο μεγαλύτερος ψυχαναλυτής της σύγχρονης εποχής, έγραψε στο βιβλίο του «Modern Man in Search of the Soul» ότι δεν ήταν ποτέ δυνατό να θεραπεύσουμε πραγματικά ασθενείς ηλικίας άνω των 35 ετών που δεν έχουν αποκαταστήσει (αποκτήσει) θρησκευτικά και πνευματικά απόψεις για τη ζωή. Οι ισχυρές υλικές επιθυμίες μας δελεάζουν, όπως οι κορμοί από μπαμπού στραγγίζουν ένα μικρό βάλτο.
6. Όσο για τα χρήματα, ο καθένας έχει τον τρόπο του. Αλλά πρέπει να πούμε ότι οι έννοιες του «πλούτου» και της «σκληρής δουλειάς» είναι ασυμβίβαστες. Η Αγιουρβέδα υποστηρίζει ότι για να είσαι υγιής και πλούσιος, πρέπει να είσαι εργατικός, δηλαδή να αγαπάς τη δουλειά σου, τις δραστηριότητές σου, αλλά αυτό δεν σημαίνει να κάνεις τρεις μισητές δουλειές για 12-16 ώρες. Η συντριπτική πλειοψηφία των εκατομμυριούχων που έγιναν πλούσιοι σε αυτή τη ζωή ισχυρίζονται ότι ποτέ δεν δούλεψαν σκληρά, αλλά έκαναν πάντα αυτό που αγαπούσαν. «Αξιοπρεπής», «ασφαλής» ύπαρξη - όλα αυτά είναι έννοιες ψυχολογικής φύσης και, επομένως, εξαρτώνται από την εσωτερική κατάσταση. Η ανατολική φιλοσοφία διδάσκει: «Εξωτερικά πρέπει να είσαι πάντα ενεργός και να ενεργείς σύμφωνα με τη φύση σου, αλλά εσωτερικά πρέπει να είσαι πάντα ήρεμος και ειρηνικός».

Το γεγονός ότι μετανιώνετε συνεχώς για το παρελθόν χειροτερεύει πολύ τη μοίρα σας και καταστρέφει τον ψυχισμό σας. Τι νόημα έχει να μετανιώνεις για το παρελθόν;Αν κάτι συνέβη, σημαίνει ότι ήταν θέλημα του Παντοδύναμου.

Ράμι Μπλακτ

Τριπλή σοφία (συλλογή)

10 βήματα προς την ευτυχία, την υγεία και την επιτυχία

Αφιερώνω αυτό το βιβλίο στη μνήμη της μητέρας μου, της Λιουντμίλα, η οποία, δυστυχώς, δεν έζησε μέχρι να δει την έκδοσή του.

Η μητέρα μου ήταν η φίλη και η πρώτη μου Δάσκαλος.

Αυτό το βιβλίο ήταν σε μεγάλο βαθμό χάρη σε αυτήν.

Στην τελευταία μας συνάντηση, όταν είχε μόνο λίγο χρόνο ζωής, μου ζήτησε να βρω έναν τρόπο να απαλλαγώ από τα βάσανα και τις αρρώστιες.

Τότε σκέφτηκα: «Γιατί ρωτάει;

Τελικά, δεν είμαι φαρμακοποιός ή γιατρός».

Αλλά αργότερα συνειδητοποίησα ότι μόνο η αληθινή γνώση μπορεί να σώσει έναν άνθρωπο από τα βάσανα, τις ασθένειες και να τον βοηθήσει να γίνει ευτυχισμένος.

Οι πραγματικά ευτυχισμένοι άνθρωποι κρατούν τη γη στα χέρια τους και συνεχίζουν την εξέλιξη της ανθρωπότητας.

Daniil Andreev

Το πραγματικό μέτρο της τελειότητας ενός ανθρώπου είναι η ικανότητά του να ζει σε διαρκή ευτυχία και, όσο είναι δυνατόν, να κάνει τους άλλους ευτυχισμένους.

Kulapati E. Krishnamacharya

Οι βιογραφίες των ανθρώπων που έχουν επιτύχει και έχουν πετύχει στην επιχείρησή τους είναι κάπως παρόμοιες.

Ως παιδί, ακόμη και από ευγένεια δεν μπορούσα να με λένε υγιή και επιτυχημένο, και τα συναισθήματα ευτυχίας δεν ήταν τόσο συχνά.

Δεν με διέκρινε μεγάλη υγεία – αντίθετα αρρώστησα πολύ.

Στη φωτογραφία που είμαι περίπου οκτώ χρονών, θα δείτε ένα αδύνατο αγόρι με σορτς, με μεγάλη κοιλιά και αρκετά αρρωστημένη εμφάνιση. Οι γιατροί προέβλεψαν για αυτό το παιδί μια ζωή γεμάτη ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων χρόνιων, που απαιτούσαν συνεχή χρήση διαφόρων χημικών φαρμάκων για να υποστηρίξουν με κάποιο τρόπο το αδύναμο σώμα.

Αλλά οι γονείς μου δεν συμφώνησαν με αυτή τη διάγνωση και μου ενστάλαξαν την αγάπη για τη σκλήρυνση και τον αθλητισμό.

Αν ήμουν τυχερός σε κάτι, ήταν με τους γονείς και τους παππούδες μου. Ήταν πραγματικά έξυπνοι άνθρωποι, με κοσμική εμπειρία και μεγάλη αίσθηση του χιούμορ. Επένδυσαν ό,τι είχαν στην ανατροφή μου.

Αν κοιτάξετε τις φωτογραφίες μου σε ηλικία 16–17 ετών, θα δείτε ήδη σε αυτές έναν αθλητικό, γυμνασμένο νεαρό άνδρα που έχει ξεχάσει σχεδόν όλες τις ασθένειες του παρελθόντος. Μετά την αποφοίτησή μου από το ινστιτούτο, έγινα κύριος του αθλητισμού σε όλα τα επίπεδα, εκπλήρωσα πολλά πρότυπα υποψηφίων και ήμουν επίσης μαθητής πρώτης τάξης σε πολλά αθλήματα.

Αλλά μετά ανακάλυψα ότι η αθλητική επιτυχία δεν εγγυάται καθόλου την απουσία σωματικής ασθένειας.

Αργότερα, έχοντας μάθει τους νόμους ενός υγιεινού τρόπου ζωής, κατάφερα να απαλλαγώ από ασθένειες πολύ πιο αποτελεσματικά παρά με τη βοήθεια πολλών ωρών προπόνησης.

Με τα χρόνια, κατάλαβα την πραγματική έννοια της «επιτυχίας». Παρατήρησα στενά, αλληλεπιδρούσα και αργότερα συμβούλευα συχνά ανθρώπους που θεωρούνταν ευρέως ως πολύ επιτυχημένοι. Αλλά ήταν δύσκολο να τους πεις χαρούμενους. Άλλωστε, ακόμα κι αν βίωσαν ευφορία από τα υλικά τους επιτεύγματα και την οικονομική τους ευημερία, αυτό δεν θα μπορούσε να διαρκέσει πολύ. Και όλοι είχαν τουλάχιστον μια πτυχή της ζωής που προκαλούσε πόνο, στην οποία δεν ήταν όλα εντάξει. Κάποιοι είχαν προβλήματα με τα παιδιά, άλλοι είχαν προβλήματα με την υγεία, άλλοι είχαν προβλήματα με την οικογενειακή ζωή, οι σχέσεις με άλλους δεν λειτούργησαν κ.λπ., κλπ. Άρχισα να σκέφτομαι: τι είναι επιτυχία; Μπορεί κάποιος να θεωρηθεί επιτυχημένος αν είναι δυστυχισμένος; Συνδέεται πάντα η επιτυχία με την επίτευξη κάποιας θέσης και υλικής ευημερίας;

Αυτό το βιβλίο είναι γραμμένο με βάση αρχαίες πραγματείες για την υγεία και την ψυχολογία. Οι αλήθειες που περιέχουν έχουν δοκιμαστεί από τον χρόνο και τη σύγχρονη επιστημονική έρευνα.

Πρώτα απ 'όλα, βασιζόμαστε στην Αγιουρβέδα - φάρμακο που δόθηκε από τον Θεό πριν από πολλές χιλιετίες. Αυτό είναι φάρμακο στο οποίο η υγεία, η ευτυχία και η επιτυχία συνδέονται στενά και αλληλοσυμπληρώνονται. Πιστεύεται ότι η αρμονία της υγείας, της ευτυχίας και της επιτυχίας δεν μπορούσε να επιτευχθεί χωρίς μια ορισμένη φιλοσοφική κατανόηση του κόσμου, χωρίς βαθιές εσωτερικές αλλαγές.

Μέχρι ο άνθρωπος να μάθει να βάζει σωστά στόχους, μέχρι να καταλάβει ότι η ζωή του είναι αποστολή και πρέπει να ζει σύμφωνα με αυτήν, μέχρι να καταλάβει τον βασικό νόμο του σύμπαντος και να κάνει το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία, μέχρι να καταλάβει πού έρχεται η ενέργεια από, έως ότου δεν θα απαλλαγεί από το φόβο του θανάτου και δεν θα αναπτύξει τη σωστή στάση στα χτυπήματα της μοίρας μέχρι να μάθει να μιλάει σωστά, είναι καταρχήν αδύνατο να επιτύχει οποιαδήποτε υγεία, ευτυχία και επιτυχία.