Yayınlanma Tarihi 04/07/2018 – fiziksel – zihinsel (operasyonel, operatör,...
Benim durumum neredeyse aynı. Son zamanlarda bu konuda histeriktim. Yıllardır biriken her şey üzerime düştü. Ben de dayanamadım ve işyerinde gözyaşlarına boğuldum (yanlış günde, yanlış zamanda vurdular bana). Kendimi dışlanmış gibi hissediyorum. Kimsenin hoşlanmadığı bir şey. Herkes bir sebepten dolayı bizden nefret ediyor. Nerede olursam olayım herkes beni yiyor. Okul, iş, evliydim, beni yuttular. Susuyorum, susuyorum, kimseyle dost olamam. Her ne kadar arkadaşça davranmaya çalışsam da, benim arkadaş olmaya o kadar ihtiyacım yok. Gerçekten istediğim zaman sohbet edebilirim ama sık sık değil. Ama görünüşe göre benim gibi izole insanlardan hoşlanmıyorlar. Evet ve bana doğru görüneni yapmayı seviyorum. Bazen başkaları bundan hoşlanmadığında hayır derim. Hatta belki de çıtayı çok fazla zorluyorum. Ben bir kara koyunum. HAYIR. Gri bir fare değil. Ben görünürüm, parlakım. Bir nedenden ötürü, her zaman göz önünde oluyor, yine de tekrarlayacağım - sessiz, sakin, sessiz... Sürekli yalnız olduğum gerçeği beni bunaltıyor. Tıpkı senin gibi annem de sürekli benimle ilgileniyor. Onsuz havanın nefes almasına izin vermiyor. İçimde nefreti doğuran şey. Bu kötü... Yalnızım. Erkek arkadaşı yok ve hiçbir zaman gerçek bir erkek arkadaşı da olmadı. Evlilik sahte. Kocamın bana ihtiyacı yoktu. İlk başta içinde bir tutku vardı ama sonra hızla geçti. Sevdiklerim mutluluklarını başkalarında bulurlar. Hoşlandığım adamın benim olmadığını her anladığımda. Ve bunun doğru olduğu ortaya çıkıyor. Ve her seferinde içimdeki bu içsel zil çalıyor. Benim için değil. Benim için değil. benim için değil... Ama kırıldım - peki, ne zaman benim olacak? Dünyada benim için bir şey varsa? Neden bu kadar suçluydum? Böyle bir aptalın vücudunda doğdum. Bir sürü fobiyle, bağımsız değil, bağımlı, karmaşık... Ama sonra patronum yanıma oturdu ve bana öyle olmadığımı söyledi. Ancak ona hiçbir şey söylemedim, hıçkırıklardan dolayı anlatamadım. Bir şekilde kendimi daha iyi hissettim. Sanki birisi bu sözleri bana onun dudaklarından aktarmıştı. Ve şimdi düşünüyorum. KİMSE BENİ SEVMEK ZORUNDA DEĞİL. Bu nedenle tüm korkularım ortadan kayboluyor. Ve en çok korktuğum şey yanıt olarak eleştiridir. Nasıl hızlı tepki vereceğimi ve nasıl karşılık vereceğimi bilmiyorum. Bu nedenle inisiyatif almaktan korkuyordum. Ne pahasına olursa olsun insanlarla etkileşimden kaçındım. Artık kendimi anlamak daha kolay görünüyor, ancak bunun pratikte nasıl ortaya çıkacağını hala bilmiyorum. ŞOK OLMAMALISINIZ. NE OLDUĞUNUZA ALIŞIN VEYA SİZİ BU KADAR İYİ YAPAN ŞEYE SIZIN VE BİR ŞEYLER KESİNLİKLE DEĞİŞECEKTİR. Ölüm zaten kaçınılmazdır. Ve daha kaç yıl yaşamanız gerektiğini ve hayatınızda ne kadar çok şeyin değişeceğini düşünün. Hayat bir anda altüst olabilir ve kimse sizi uyarmaz. Mesela bir hafta önce parmağımı keseceğimden ve onun bende asılı kalacağından şüphe bile edemezdim. Bir an ve hayat artık aynı değildir. (o kadar da korkutucu değil, benim için eğilip kalkıyor ama kalkmıyor, ah bir bilseydim, bir bilseydim...)
Psikologlar, kişinin dolu dolu yaşayabilmesi için bukalemun pozisyonunu alması gerektiğini söylüyor. duruma göre renk değiştirmeyi ve onunla yaşamayı öğrenin. Ancak pratikte bu o kadar kolay değil. Üstelik insanın yeni bir tarza ve yaşam akışına uyum sağlamak zorunda kaldığı pek çok durum var.
Örneğin kadınlar çocuk sahibi olduklarında yeni koşullara uyum sağlamak zorunda kalıyorlar. Üstelik olağan yaşam biçimi o kadar kökten değişiyor ki birçok kadın depresyon yaşamaya başlıyor. Psikologların söylediği gibi, sonuçları tek kelimeyle dehşet verici olabilir; hatta bazı anneler, strese dayanamayarak yeni doğan çocuklarını pencereden dışarı atarlar. Bu tür durumların olmasını önlemek için kadınların kendilerini anneliğe önceden hazırlamaları gerekir: programlarını düşünmeye çalışın, kocalarıyla ilk başta genç anneye kimin ve ne kadar yardım edeceğini ve diğer birçok günlük nüansı tartışın. Doğal olarak işler her zaman planlandığı gibi gitmez. Ancak yine de bir tür plana sahip olmak, anneye ailede meydana gelen değişikliklere daha kolay uyum sağlama fırsatı verir.
Başka bir eve, şehre veya ülkeye taşındığınızda da yeni yaşam koşullarına uyum sağlamanız gerekir. Her durumda kalıplarda bir kırılma olur, kişi tanıdık ve yerleşik dünyadan, sevdiklerinden ve arkadaşlarından ayrılır. Bilinçli olarak böyle bir adım atan ve hafif bir karaktere sahip olanlar için durumu ve geçici yalnızlığı kabullenmek daha kolaydır. Eğer kişi kendisine yabancı olan insanlarla iletişim kurmayı kolay bulmuyorsa bu onun için biraz daha zor olacaktır. Ancak kendinizle çalışmanız ve her şeyden önce en azından kendinizi dışarı çıkmaya zorlamanız gerekiyor. Bu nedenle, örneğin, şehirde ziyaret etmek istediğiniz ilginç yerlerin planını yapmaya (büyük şehirlerde bunu yapmak elbette daha kolaydır) ve yürüyüşlere başlamaya değer. Böylece zamanınızı ilginç bir şekilde geçirebilir, taşındığınız yer hakkında daha fazla bilgi edinebilir ve belki de benzer ilgi alanlarına sahip yeni tanıdıklar bulabilirsiniz.
Bir kişinin iş değiştirmesi onun için de stresli hale gelir. Sonuçta yine farklı alışkanlıklara, geleneklere ve temellere sahip bir dünyada hayata uyum sağlamak zorundasınız. Burada, iletişim kurmak ve yeni koşullara daha iyi uyum sağlamak için tek bir öneri var - tüm iş etkinliklerine katılmak - kurumsal partiler, meslektaşlarla bowling, açık havada ortak geziler vb. Bütün bunlar hızlı bir şekilde takıma entegre olmanıza yardımcı olur.
Ayrıca kişinin hayata daha kolay yerleşmesine yardımcı olacak bir takım genel öneriler de vardır. Yani örneğin kendinizi yeni bir durumda veya uçurumun kenarında bulursanız yavaş moda geçmelisiniz, yani. Her şeyi arka arkaya kapmadan, her şeyi tutarlı bir şekilde yapmaya başlayın. Böylece hayatta düzen ve istikrar ortaya çıkacaktır. Ayrıca yaşam süreçlerinizin yavaşlaması ve sistemleştirilmesi, gelecekte büyük başarılar için ihtiyaç duyulabilecek enerjinin korunmasına yardımcı olacaktır. Ancak ölçülülüğe rağmen, biriken enerjinizi zaman zaman kullanmaya, bunu oldukça parlak ve şiddetli yapmaya zihinsel olarak hazırlıklı olmanız gerekir.
Güçlü yönlerin rasyonel dağılımı, kişinin hayatıyla daha hızlı ve acısız bir şekilde birleşmesine katkıda bulunur. Ve bu tam olarak çabalamanız gereken beceridir.
UYUMSUZ
UYUMSUZ
AYARLANMAMIŞ, uyarlanmamış, uyarlanmamış; uygun değil, uygun değil, uygun değil. Kullanışsızlık nedeniyle, uyum sağlayamama nedeniyle, herhangi bir şeye uyum sağlayamama nedeniyle. Bu hayata uyum sağlayamayan bir adamdı.
Ushakov'un Açıklayıcı Sözlüğü. D.N. Ushakov. 1935-1940.
Eş anlamlı:
Diğer sözlüklerde “AYARLANAMAYAN”ın ne olduğuna bakın:
Uygulanamaz, uygunsuz, uygunsuz, hayata uygun değil, pratik değil, uyarlanamaz, bu dünyanın dışında, uyarlanmamış Rusça eşanlamlılar sözlüğü. uyarlanmamış bkz. pratik olmayan Rusça I eşanlamlıları sözlüğü ... Eşanlamlılar sözlüğü
UYUMSUZ- Çevreyle uyumsuz yaşamak. Aile veya okul ortamına uyum sağlamada gecikme yaşayan "uyumsuz çocuk", genellikle ebeveynlerinin gerçek sevgi veya anlayış eksikliğinden muzdariptir. Dır-dir... ... A'dan Z'ye Avrasya bilgeliği. Açıklayıcı sözlük
UYUMSUZ- Çevreyle uyumsuz yaşamak. Aile veya okul ortamına uyum sağlamada gecikme yaşayan “uyumsuz çocuk” genellikle ebeveynlerinin gerçek sevgi ve anlayış eksikliğinden muzdariptir.… … Felsefi Sözlük
Adj. Kullanışsızlık nedeniyle, hiçbir şeye uyum sağlayamama nedeniyle yetersiz. Ephraim'in açıklayıcı sözlüğü. T. F. Efremova. 2000... Efremova'nın Rus dilinin modern açıklayıcı sözlüğü
Uyarlanmamış, uyarlanmamış, uyarlanmamış, uyarlanmamış, uyarlanmamış, uyarlanmamış, uyarlanmamış, uyarlanmamış, uyarlanmamış, uyarlanmamış, uyarlanmamış, uyarlanmamış,... ... Kelime biçimleri
uyumsuz- uygun değil... Rusça yazım sözlüğü
uyumsuz- cr.f. uygun olmayan/blen, uygun olmayan/blenna, keten, flenna; uygun değil/daha uygunsuz... Rus dilinin yazım sözlüğü
Aya, ah; keten, keten, keten. 1. Uygulanamazlığı nedeniyle herhangi bir şeye nasıl uyum sağlayacağını, nasıl yerleşeceğini vb. Bilmeyen kişi. N. kişi. Sen nasıl bir zencisin? N. hayata. 2. Uygun olmayan, neye uygun olmayan l. Oda yok. N. depo. ◁… … ansiklopedik sözlük
uyumsuz- ah, ah; keten, keten, keten. Ayrıca bakınız uyumsuzluk 1) Uygulanamazlığı nedeniyle bir şeye nasıl uyum sağlayacağını, nasıl yerleşeceğini vb. bilmeyen kişi. Uygun olmayan bir kişi. Ne kadar uygunsuzsun! Yaşam için uygun değil. 2) ... Birçok ifadenin sözlüğü
uyumsuz- uyarlanmamış/uyarlanmamış/en/th... Morfemik yazım sözlüğü
Kitabın
- Çizmeli Aslan, Mavlyutova G.. İşinden kovulan basit, yalnız bir kadının hikayesi. Kırk yaşındaki bir ilkokul öğretmeni çaresizlikten temizlikçi olarak iş bulur. Maya Zagnibeda son derece uyumsuz...
Kısaltmaya çalıştım ama olmadı. Çok kafa karıştırıcı olduğu ortaya çıktı.
22 yaşındayım. Hayata tamamen uygun değilim. Sosyal fobiğim, nasıl yumruk atacağımı bilmiyorum, insanlarla eşit şartlarda nasıl konuşacağımı bilmiyorum. Bana öyle geliyor ki etrafımdaki herkes benden daha iyi. İnsanlar bana acı veren konulara değindiğinde hemen yüzümü çeviriyorum. Kendimi çok savunmasız hissediyorum. Doktorumun bir zamanlar mecazi anlamda söylediği gibi, "Senin, nasıl söylersen, cildin yok."
Sürekli nevroz (ve genel olarak kötü sağlık) nedeniyle sürekli bir tür rahatsızlık hissediyorum. Çoğu zaman üniversiteyi özlüyorum. Birkaç günümü sadece aklımı başıma toplamaya çalışarak harcarsam nasıl iş bulabilirim? Bu duruma ne denir bilmiyorum (belki derealizasyon), ama dünyaya bir tür maske empoze ediliyor. Ana karakterin bulutlu bir gökyüzü altında bir sanayi bölgesinde yürüdüğü ve baştan sona umutsuzluk duygusunun hüküm sürdüğü bir filmi izledikten sonra böyle bir duygu yaşanabilir. Çok korkutucu olmaya başladı. Genellikle bu durumda kırsal kesim ve neşeli köylüler hakkında kanıtlanmış kitaplar alıyorum ve bu duyguyu öldürmeye çalışıyorum. Bu saatte herhangi bir yere gidersem gerçek dışı dünya üzerime çökecek ve panik atak geçireceğim. Bu arada, bu "akınlar" erken çocukluktan beri mevcut. Bunlara "doğadan gelen duyumlar" adını verdim çünkü bunlar doğanın durumu ve hava durumuyla ilişkili izlenimlerden kaynaklanıyordu.
Böyle bir durumun başıma geleceği korkusuyla işkence görüyorum: gelecekte prestijli olmayan, düşük ücretli bir işte çalışacağım (ve bu büyük olasılıkla olacak), ne için yeterli para olacak gerekli. Yalnız yaşa. Kendimi çok kötü hissetmeye başlıyorum. Doktora gittiğimde bana şunu söyledi: "Kanseriniz var (ya da aynı derecede ciddi bir hastalığınız var), tedavi olmanız gerekiyor. Tedavi pahalı ve çok zor olacak." Ama tedavi için param yok ve bana psikolojik olarak destek olabilecek kimsem yok. Sadece eve gelip (ölmek için uzanmak mı? Daha sonra daha şiddetli acı yaşamamak için intihar etmek mi? Ben dünyadaki her şeyden çok fiziksel acıdan korkuyorum).
İnsan desteği farklı bir hikaye. Aşırı gururum tam bir çaresizlikle birleşiyor. Birinin yardımını kabul etmek benim için çok zordur. Bir keresinde bana şunu söylediler: "Neyse ki sen bir kadınsın, bu yüzden bir hayat arkadaşı bulma ve ona her konuda güvenme seçeneği var." HAYIR. Bu, kendime olan saygımı taban seviyesinin altına düşürecek ve nevrozuma şiddetli bir depresyon katacak (bunun, "arkadaşımı" kaybetme korkusu nedeniyle büyüyeceğine eminim). Ve genel olarak biraz iğrenç. Tutunacak birini bulmayı değil, güçlü ve bağımsız olmayı isterim.
Periyodik olarak yalnız kalmak her zaman gerekliydi. Kısmen bu mizaçtır - babama çok benzer, ancak onda çok daha hafif bir formdadır. İletişim kurduğum kişiyi gerçekten sevsem bile, iletişim beni tüketiyor ve er ya da geç, hiçbir duyguyu yaşamayı bırakıp her şeye mantıkla tepki veriyorum, yani şöyle bir şey: “Yani, hakkında kötü bir şey söyledi” "Annem. Muhtemelen sinirlenip 'Hey, annem hakkında kötü şeyler söylemeye cesaret etme' gibi bir şey söylemeliyim ve cümlenin sonunda sesimi bu şekilde yükseltip kaşlarımı çatmalıyım." Ama aynı zamanda hiçbir şey hissetmiyorum. Daha sonra yukarıda bahsedilen nevrozun alevlenmesi şeklinde uzun süreli iletişimden bir "ayrılma" başlar.
Aşk temasına devam edersek benim için ideal seçenek birlikte yaşamayı gerektirmeyen ama istediğimde buluşmayı kabul eden bir kişi olacaktır. Aynı zamanda onu sevdiğime (bu gerçekten doğru olacak) ve elbette beni sevdiğine inanması gerekiyor. Aile kurma gibi bir planım yok. Ve asla çocuk sahibi olmak istemeyeceğimi güçlü bir şekilde hissediyorum. Kırsalda yaşamayı, sebze bahçesine, çiçek bahçesine ve tavuklara sahip olmayı hayal ediyorum. Çok az etkinlik, sezon var, bu ideal olurdu ama elbette asla gerçekleşmeyecek.
Genel olarak gerçeklikle baş etmekte zorlanıyorum. Zihinsel olarak dünyaya aynı maskeyi takmaya çalışıyorum, ancak endişe verici değil ama hoş. Ama çok kolay bir şekilde çıkıyor.
Kendim için herhangi bir kariyer olanağı görmüyorum. Bazı nedenlerden dolayı mesleğimde çalışamayacağım (ve ayrıca mesleğimden nefret ediyorum ve diploma alıyorum ki, düşük ücretli, prestijli olmayan bir işe başvururken “Ben” diyebilirim. yüksek eğitime sahip olmak” ve rakiplerime göre avantajlı olmak).
Gelecek kaygısıyla şimdiden delirmeye başladım.
İnsan, Dünya'daki hayata uyum sağlamamıştır Uluslararası astronomi dergisinde (Royal Astronomical Society) yayınlanan makalesinde, ünlü İngiliz profesör, fizikçi ve Cardiff Astrobiyoloji Merkezi'nin yöneticisi yazar Chandra Wickramasinghe, evrenin varlığı hakkında çok ilginç sonuçlara varıyor. yeryüzündeki adam.
İnsan vücudunun Dünya'nın doğal biyolojik koşullarına, sıcağa, soğuğa, kuvvetli neme uyum sağlamadığını, gözlerimizin bile güneş ışığından korktuğunu yazıyor. Yer çekimini pek tolere edemiyoruz, bu nedenle gezegende varisli damarlardan, omurga ve kas-iskelet sistemi sorunlarından muzdarip olan tek canlı biziz. Üstelik insanlar giyim ve barınak olmadan Dünya'da yaşayamazlar. Aslında doğayla uyum içinde yaşamıyoruz. Kendimiz için yarattığımız teknolojiyle uyum içinde yaşıyoruz. Profesör Chandra Wickramasinghe şunu soruyor: "İnsanlık tarihi neden bir savaş ve yıkım tarihidir, daha iyi yerler ve doğal kaynaklar için sürekli mücadele tarihidir?" Ve şok edici bir sonuca varıyor: İnsanlar farklı gezegenlerin temsilcileridir ve Dünya üzerindeki tüm çatışmalar, yaşam değerlerinin ne olduğuna dair farklı anlayışlardan kaynaklanmaktadır. Bazılarının manevi bağları var, bazılarının ise bencil bir hedefi var. Bir başka ünlü bilim adamı da hemen hemen aynı görüşü paylaşıyor. Amerikalı ekolojist Dr. Ellis Silver, sırt ağrısı, güneş yanığı gibi insan hastalıklarının, insan türünün Dünya'daki diğer yaşam formlarıyla birlikte evrimleşmediğinin ve aslında insanların evrimleştiğinin bir işareti olduğunu ileri süren yeni bir teori ortaya attı. buradan ayrıldık. uzaylı ırkı. Dünyanın bir "hapishane gezegeni" gibi olduğunu öne sürüyor. İnsanlar doğası gereği zalimdir ve bu da bizi kozmik medeniyetler arasında eşit bir yer edinmekten alıkoymaktadır.
Amerikalı ekolojist Dr. Ellis Silver, sırt ağrısı, güneş yanığı gibi insan hastalıklarının, insan türünün Dünya'daki diğer yaşam formlarıyla birlikte evrimleşmediğinin ve aslında insanların evrimleştiğinin bir işareti olduğunu ileri süren yeni bir teori ortaya attı. buradan ayrıldık. uzaylı ırkı. Dünyanın bir "hapishane gezegeni" gibi olduğunu öne sürüyor. İnsanlar doğası gereği zalimdir ve bu da bizi kozmik medeniyetler arasında eşit bir yer edinmekten alıkoymaktadır. Dr. Ellis Silver, yayınlanan People Are Not From Earth: Kanıtların bilimsel değerlendirmesi adlı kitabında, insanları yaklaşık 10.000 yıl önce bir uzaylı ırkının Dünya'ya yerleştirdiğini belirtiyor. Dr. Ellis Silver, kitabında bazı fizyolojik özelliklere dikkat çekerek, insanın evriminin Dünya'daki diğer türlerin evrimiyle örtüşmediği tezini doğruluyor. Silver, "İnsan türü gezegendeki en zeki türdür, ancak şaşırtıcı bir şekilde uygun değiliz ve çevreye karşı oldukça savunmasızız: doğrudan güneş ışığından yanıyoruz, işlenmemiş gıdalardan kaçınıyoruz, yüksek oranda kronik hastalıkla karşılaşıyoruz ve çok daha fazlası" diyor Silver . Ayrıca yeni doğan bebeklerin kafalarının büyük olmasını da garip buluyor, bu da kadınlar için doğumu son derece zorlaştırıyor, bazı durumlarda anne ve yenidoğan için ölümcül sonuçlara yol açıyor. Bu gezegendeki başka hiçbir hayat veren tür bu tür sorunlarla karşı karşıya değildir. Silver, teorisini kanıtlamak için şu gibi gerçekleri kullanıyor: "Dünya, bir tür olarak ihtiyaçlarımızı neredeyse tamamen karşılıyor, ancak belki de yalnızca bizi buraya yerleştirenlerin uygun gördüğü kadar" dedi Silver bir röportajda. "Sorunlarımızın çoğunun, iç fizyolojik saatin günde 25 saate ayarlanmış olmasından kaynaklandığına inanıyorum (bu, bu alandaki bazı araştırmalarla kanıtlanmıştır), ancak dünyanın gününün 24 saat olması sorun değil. modern insan için. Sorunların Dünya'nın en eski tarihinde olduğu kanıtlanmıştır." "İnsan türü gezegendeki en zeki ve gelişmiş türdür, ancak yine de güneşten yandığımız, çiğ gıda yemekten kaçınmaya çalıştığımız, birçok kronik hastalığımız olduğu için çevremize uyum sağlayamadığımızı düşünüyoruz. Pek çok insan, yersiz olduklarına, bir şeylerin ters gittiğine dair karşı konulmaz bir duyguya sahiptir." "İnsan türünün başka bir gezegende evrimleşmiş olabileceği (en azından Dr. Silver için) hepsi bu ve biz de buraya bir gezegen olarak getirildik. besin zincirinin en üstünde. " "Bizi buraya yerleştiren ırk, belki de doğamız gereği düşman bir tür olduğumuz ve uzayda yolculuk yapan mevcut uygarlıklara uyum sağlayamayacağımız için bunu yaptı. Kişisel farkındalığa ulaşana kadar buradayız." "Kertenkeleler güneşte istedikleri kadar kalabilirler ama güneşe alışmak için bir iki haftaya ihtiyacımız var." Burada gelişiyor muyuz yoksa sadece misafir miyiz? bilim bize kesin bir cevap veremez ama en azından üzerinde düşünmeye değer.
